8 модных фитнес-гаджетов, которые помогут вам быстро похудеть к лету

Advertisements



Весна в самом разгаре, а это значит, что пора брать себя в руки и возвращать тело в форму. Подготовиться к пляжному периоду в короткие строки все еще можно: на помощь вам придут современные гаджеты для фитнеса.

 

 

1. Спортивные часы
Занимаясь спортом, лучше обзавестись специальными спортивными часами с секундомером, обратным отсчетом и т.п. Более того, качественные спортивные часы намного легче, водонепроницаемые и удароустойчивые, что точно будет полезным во время ваших тренировок.

 

 

2. Шагомер
Врачи считают, что для нормального самочувствия и удовлетворительного здоровья человек должен проходить в среднем 10 тысяч шагов в день. Чтобы вы могли контролировать ситуацию, рекомендуем приобрести шагомер, который будет фиксировать пройденные шаги, калории, пульс и т.д.


3. Крепление для трекера на кроссовок
Это чудо инженерного ума очень полезно для людей, активно занимающихся фитнесом. Чтобы не мучиться с гаджетами и их размещением, можно приобрести специальный чехол и разместить трекер на кроссовках. Это очень удобно, особенно во время бега.


4. Аудиоплеер (мобильный телефон)
Для многих залогом эффективной тренировки является мотивирующая и энергичная музыка. Поэтому для всех тренирующихся людей наличие аудиоплеера – обязательно. Соединяйте приятное с полезным.

 

 

5. GPS-навигатор
Спортивный GPS-навигатор призван помочь спортсмену определять расстояние и скорость. Он также показывает движение по территории, учитывая все спуски и подъемы, отправляя информацию на ваш компьютер с целью дальнейшего анализа. Ну и конечно встроенный датчик пульса, чтобы вы могли контролировать нагрузку.


6. Умные весы
Если обычные весы показывают только ваши килограммы, не учитывая рост, возраст, пол и другие параметры, то умные весы детально расскажут про костную и мышечную массу, уровень воды и жира в организме, и даже уровень висцерального жира вокруг внутренних органов. По факту этот гаджет детально анализирует «состав тела», с врачебной точностью давая понять, над чем вам нужно работать.


7. Умная чашка
Если вы ведете активный образ жизни и регулярно занимаетесь в зале, вы наверняка знаете о важности потребления большого количества воды. Многие из нас очень халатно относятся к этому. В качестве модного фитнес-гаджета мы можем вам посоветовать приобрести умную чашку. Главная ее функция – контроль потребления вами воды в течение дня. Также она фиксирует температуру воды, следит за ее чистотой и напоминает, когда в следующий раз вам нужно попить, в зависимости от выставленной вами цели. Это настоящий must have для тех, кто хочет быть здоровым и тех, кто хочет похудеть.


8. Скакалка со счетчиком
Усовершенствованная версия обычной скакалки считает потраченные калории, следит за временем и фиксирует количество прыжков. Скакалка со счетчиком – идеальный инструмент для быстрого похудения.