Neuvěřitelná proměna důchodkyně po sedmdesátce

Možná taky patříte mezi ty, kteří neustále přemýšlejí o změně přístupu k životu, ale tak nějak to neustále odkládají. Nezoufejte, protože nikdy není přiliž pozdě na to začít se sebou něco dělat. Jasným důkazem je 74letá důchodkyně Joan MacDonaldová, která žije v Kanadě. V jejím životě nastal zlom před pár lety, kdy oslavila kulaté sedmdesátiny. Rozhodla se radikálně změnit svůj život a pustila se do cvičení a správné dietě.

Přiznává, že za jejím rozhodnutím byly jednoznačně komplikace, které jsou spojené s věkem a obezitou. Místo toho, aby se jen dívala, jak její tělo stárne, se rozhodla začít pořádně makat. Po necelých čtyřech letech snažení a odříkání se dnes může chlubit vypracovanou postavou, kterou jí může závidět i leckterá dvacítka.

Nikdy není příliš pozdě na radikální změnu

Určitě mnoho čtenářů dobře ví, jaký je to pocit, když vás trápí nějaké to kilo navíc. Není to nic příjemného a shazovat váhu a dostávat se do formy je velice náročné a vyžaduje velkou důslednost. Nejčastěji se lidé k radikální změně dostanou až v momentě, kdy začnou na svém těle pociťovat nějaké ty obtíže. Obezita může za celou řadu omezení a nemocí. Zásadním pravidlem zdravého životního stylu je tak držet si svou váhu v určitých mezích a snažit se nepřejídat.

Do podobné fáze svého života se před pár lety dostala i zmiňovaná Kanaďanka Joan MacDonaldová, která po sedmdesátce zažívala velké obtíže spojené s obezitou. Rozhodla se tedy k radikálnímu kroku, který se v takovém věku jen tak nevidí. Ona se však stala živoucím důkazem toho, že když se chce, tak to jde. Důchodkyně se do své proměny pustila s obrovským zápalem, a to i díky své dceři, která je sama aktivní trenérkou a svou maminku si vzala na starosti. Proměna Joan tak probíhala pod dohledem profesionála s mnoha lety zkušeností.