7 Dinge, die du während der Trennung vermeiden sollten

Obwohl sie eines der schwierigsten Dinge sind, die man durchmachen muss, sind Trennungen ein wichtiger Teil des Lebens. Wenn d Zeit mit einer Person zu Ende ist, ist es so wichtig, einen Weg zu finden, die Beziehung zu beenden. Es kann schwierig sein, weiterzumachen, aber länger als nötig zu bleiben, kann sehr schwerwiegende Folgen haben. Aber wie geht man am besten durch eine Trennung? Zu lernen, wie man eine Trennung manövriert, kann sicherstellen, dass es so wenig Kollateralschäden wie möglich gibt – für dich und die andere beteiligte Person. Wenn du ein paar einfache Regeln befolgst, kannst du diese emotional sensible Zeit überstehen. Bist du bereit, diese oder eine bevorstehende Trennung so reibungslos wie möglich zu überstehen? 7 Dinge, die du während der Trennung vermeiden solltest

Triff keine großen Entscheidungen

Eine Trennung kann einen großen Zustrom von Emotionen verursachen. Und aus diesem Grund ist die Logik in dieser Zeit möglicherweise etwas weniger zugänglich für dich. Erhöhte Emotionen und verminderte Logik können ein Nährboden für eine schlechte Entscheidungsfindung sein. Warte, bis du dich tätowieren lässt, ein neues Auto kaufst oder alle deine Haare abschneidest. Gib ihm ein paar Tage oder Wochen und schau, ob es dir immer noch genauso geht.

Stalke nicht deinen neuen oder kommenden Ex

Es ist wirklich wichtig, während der Trennung von deinem ehemaligen Partner etwas Freiraum zu bekommen. Abwesenheit kann das Herz höher schlagen lassen, aber während einer Trennung muss Abwesenheit das Herz gleichgültig werden lassen. Deinen Ex zu stalken wird dich nur ermutigen, dich auf ihn und das Problem zu fixieren. Dieses Verhalten ist nicht gut für deine allgemeine psychische Gesundheit.

Sei nicht stagnierend

Eine andere Möglichkeit, deinen mentalen Zustand während dieser Zeit zu kontrollieren, besteht darin, sich nicht in Niederlagen oder Qualen zu suhlen. Raus aus deinem Haus und weg von deinem Handy. Geh zu ein paar Freunden. Geh ins Fitnessstudio und konzentriere dich auf dein körperliches Wohlbefinden, um etwas von deinem psychischen Stress oder deiner Traurigkeit zu lindern. Was auch immer du tust, bleibe nicht stehen oder höre auf, positive Energie in dich selbst zu investieren.