В здоровом теле – здоровый дух: 10 звезд, практикующих йогу

Advertisements

Миллионы людей по всему миру уже испробовали эту древнейшую практику для достижения своих целей: поправить здоровье, привести в порядок тело, успокоить безумный ритм мыслей, забыть о стрессах, похудеть и т.д. Йога помогает достичь множества целей. И знаменитости в этом плане также не исключение. Мы собрали интересную информацию о мировых и отечественных звездах, которые с удовольствием демонстрируют миру фото и видео где они выполняют сложнейшие асаны. Мы уверены, что после просмотра подборки у многих возникнет желание заняться йогой.

 

 

1. Ксения Собчак
Российская светская львица, журналистка и телеведущая Ксения Собчак занимается йогой уже более десяти лет. Изначально ей посоветовали йогу в качестве зарядки для спины, но со временем ей так понравилось, что она искренне увлеклась этой старинной техникой. По словам Ксюши, ее любимое течение – дживамукти-йога, сложнейшие элементы которой она исполняла даже во время беременности, ужасая поклонников, переживающих за ее здоровье. Ее стойку на голове на последнем месяце беременности многие помнят.

 

 

2. Майли Сайрус
Известная певица Майли Сайрус также давно занимается йогой. Она помогла ей пережить расставание с Лиамом Хемсвортом, а также отвлечь от наркотиков. На страницах в Инстаграм певицы можно увидеть сложные асаны ширшасану и уттанасану.


3. Валерия
Российская певица Валерия в свои 49 лет выглядит просто восхитительно. За свое подтянутое тело артистка благодарит йогу. Много лет она практикует это искусство и даже издала собственноручно написанную книгу «Йога с Валерией», где наглядно продемонстрировала, как нужно исполнять более шестидесяти асан.

 

 

4. Мадонна
Скандально известная американская исполнительница Мадонна практикует йогу вот уже 20 лет, начав после того, как на свет появилась ее дочь Лурдес. Певица никогда не искала легких путей, поэтому и в йоге выбрала одно из самых сложных направлений – аштанга-йогу. В регулярных тренировках и кроется секрет красоты Мадонны, ведь чтобы делать такие сложные асаны, нужна большая сила, выносливость и гибкость.


5. Наталья Чистякова-Ионова (Глюкоза)
Российская певица Глюкоза, она же Наталья Чистякова-Ионова, начала заниматься йогой, благодаря мужу, бизнесмену Александру Чистякову. Заметив результаты тренировок, мама двоих детей теперь постоянно тренируется одна или с мужем, исполняя даже акробатические трюки.

 

 

6. Миранда Керр
Модель с мировым именем Миранда Керр также находит отдушину в йоге. Вот уже 15 лет модель практикует хатха и кундалини-йогу. Несмотря на то, что график Миранды Керр очень загружен, звезда подиума ежедневно утром занимается йогой.


7. Виктория Боня
Бывшая звезда реалити-шоу «Дом-2» Виктория Боня также исполняет асаны, которые не всем под силу обычному человеку. Для нее йога – возможность поддерживать фигуру в тонусе, а также отгонять от себя депрессию и плохое настроение. Те, кто только начинают заниматься йогой, могут поучиться у Виктории Бони, как делать стойку на предплечьях.


8. Бритни Спирс
Это сейчас 35-летняя Бритни Спирс находится в своей лучшей форме, а еще несколько лет назад безобразные фото ее фигуры разлетались по всем мировым таблоидам в считанные секунды. Йога помогла кумиру миллионов сбросить лишний вес, а также справиться с депрессией.

 

 

9. Сати Казанова
Российская певица Сати Казанова приобщилась к йоге больше десяти лет назад. Тогда ее молодой человек порекомендовал ей это искусство, чтобы убрать сколиоз и привести в норму нервы, расшатанные за годы работы в шоу-бизнесе. Теперь артистка не может представить свою жизнь без йоги и любимых асан.


10. Наоми Кэмпбелл
За свой цветущий внешний вид благодарит йогу и 47-летняя модель Наоми Кэмпбелл. Она до сих пор востребована в мире моды, а все из-за того, что регулярно занимается йогой. А недавно она опубликовала видео, которое покорило ее фанатов. В уже довольно зрелом возрасте Наоми Кэмпбелл исполняет акробатический трюк с такой легкостью, которой можно только позавидовать.

Загрузка...
Загрузка...