6 remedios naturales que te ayudarán a perder peso rápidamente

Es cierto: no existen fórmulas milagrosas para adelgazar. Ejercitarse, comer alimentos saludables y disminuir las calorías que se ingieren a diario es fundamental. Sin embargo, la naturaleza nos brinda remedios que ayudan a agilizar el proceso de la pérdida de peso. Muchas hierbas, plantas, vegetales y frutas tienen propiedades que desintoxican el organismo, estimulan la quema de grasas, aceleran el metabolismo y disminuyen la retención de líquidos. En este listado te mostramos los 5 más efectivos para eliminar esos kilos de más.

Té de anís

Con apenas 21 calorías por cada cucharadita, el anís es perfecto para ayudar a deshacernos de esas lonjitas que nos molestan. Esta semilla tiene propiedades terapéuticas y es usada para mejorar la digestión, expulsar gases y disminuir el vientre inflamado. También es un potente diurético, desintoxicante y fuente de antioxidantes. Preparar la infusión es sencillo: basta con hervir por unos 5 minutos una taza de agua con un par de estrellas de anís y colar. Recomiendan beber una taza en ayuno y otra después de comer.

2. Té de jengibre

Posee cualidades diuréticas y termogénicas. El consumo regular de té de jengibre acelera nuestro metabolismo, combate la retención de líquido, alivia la tos y fortalece el sistema inmune. Su sabor es delicioso y no cuesta mucho incluir este té en tu régimen para adelgazar. Para elaborarlo, hierve en un litro de agua unos 2 centímetros de la raíz de jengibre fresca y pelada, con una cucharadita de jengibre molido, por 10 minutos. Luego, deja reposar y cuela. Puedes tomar hasta tres tazas al día si lo toleras bien.