¿Por qué las mujeres acumulamos grasa abdominal conforme envejecemos?

Los cambios que experimenta el cuerpo de las mujeres con el paso de los años son determinantes a la hora de encontrar explicación a la acumulación grasa abdominal. Esto se da con relativa frecuencia, aunque, como es lógico, no afecta a todas las mujeres por igual (y también afecta a los hombres, aunque por otros motivos).

Según los expertos, la acumulación de grasa abdominal no se debe, por norma general, a malos hábitos, sino que más bien se trata de un fenómeno natural. Así que culpabilidad fuera. Se debe aceptar con total naturalidad y (eso sí) cuidarse para evitar que vaya a mayores.

La razón por la que la grasa se acumula en esa zona

El hecho de cumplir años no es el único factor que hace que la grasa se acumule en la zona abdominal. Existen otros motivos, como la falta de ejercicio, el estrés, los problemas de sueño o llevar una mala alimentación.

Con los años, la masa muscular se debilita. La mayoría del consumo energético que realiza nuestro cuerpo se va hacia esos músculos. Así que, si los ejercitamos menos, algo frecuente con la edad, tenemos más calorías en el cuerpo ya que las quemamos menos.