¿Es bueno o no que las parejas duerman en camas separadas?

Vivir en pareja no es fácil. Cada persona es un ser único y adaptarse al otro puede ser un proceso engorroso. El dormir juntos es una de esas cosas que, aunque muchos dan por sentado, no tiene porqué ser así. Compartir la cama puede influir negativamente en el sueño y por eso son muchos los matrimonios que prefieren conservar ese espacio como individual. Aquí te contamos lo que opinan los especialistas sobre esta situación.

Estadísticas interesantes

Dormir en camas separadas no es una idea nueva. Antiguamente, los matrimonios, en especial los de clase alta, tenían habitaciones distintas. La privacidad prevalecía por encima de compartir el lecho. Hoy existe una idea extendida de que parte de ser pareja implica una sola cama. Pero no siempre es así. Por ejemplo, según datos del Instituto del Sueño de Madrid, de cada cuatro parejas una duerme en camas separadas, y de cada diez parejas una tiene habitaciones distintas. Otra investigación realizada por el Better Sleep Council de Estados Unidos arrojó que el 63 % de los matrimonios no duermen juntos la noche completa. También, un 26 % de los consultados dijeron que duermen mejor solos y un 9 % aseguró que tenían habitaciones separadas.