Géminis son los que pierden peso fácil. Dietas por signos del zodíaco

Existen tantos tipos de dietas aconsejadas por los nutricionistas o por las estrellas últimamente que ni sabes lo que te puede funcionar. Encima que cada persona es un mundo y necesita sus metodos propios adaptando la rutina a sus gustos ¿Cómo elegir esa rutina? Pues muy simple: amenudo nos dirigimos a los horoscopos para aclarar cierta informacion. Y por que no hacer caso a las estrellas en la cuestión de alimentación. Aqui te dejamos consejos por signos, a ver si te reconoces.

ARIES

Los Aries impulsivos y enérgicos tienen dificultades para seguir una dieta determinada. Rápidamente se aburren con la comida de dictado y un régimen que debe observarse estrictamente. Por tanto, la solución ideal sería una dieta a corto plazo con un conjunto mínimo de alimentos. Pero no tiene por qué ser una mono dieta.

Para conservar esa energía tan ardiente, se recomienda agregar repollo o ensalada, espinacas, verduras, perejil, nueces, papas y plátanos a la dieta.

TAURO

Aumentan de peso más rápido y más que otros signos del zodíaco. Y en todo hay que culpar al estilo de vida sedentario, de este hecho y la tendencia al sobrepeso. Por lo tanto, una dieta combinada con actividad física es adecuada para los representantes de este signo del zodíaco.

¡Más proteínas, menos carbohidratos simples! La pechuga de pollo, el tofu, el requesón y las nueces deben convertirse en sus fieles compañeros en el camino hacia una figura de ensueño. La buena noticia es que Tauro es leal y está listo para tomar el control. Su conciencia no les permitirá “abofetear” el entrenamiento.

GEMINIS

Pero que talento de perder kilos. La base de la nutrición de este signo del zodíaco debe ser una comida ligera. Así como porciones pequeñas y raciones fraccionadas para no pasar hambre.

En cuanto a la actividad física, se recomiendan los deportes de equipo para Géminis, así como la carrera y el tenis. Los gemelos pueden comer diferentes alimentos, pero para una dieta equilibrada necesitan comer frutos secos: nueces, almendras, pistachos, avellanas.

CANCER

A los cánceres emocionales les encanta comer rico ansiosamente. Y lo hacen, por regla general, en casa. El paso principal debería ser revisar la dieta y el ejercicio. La base de la dieta: bulgur, arroz integral, avena, plátanos, melón, melocotones, albaricoques, frijoles, lentejas, brócoli, repollo, tomates, remolachas, calabaza. Los platos al vapor no serán superfluos.

El punto débil del cáncer es la glándula tiroides. Por tanto, necesitan apoyarse en alimentos ricos en yodo: pescado, algas, mariscos y otros.

The post Géminis son los que pierden peso fácil. Dietas por signos del zodíaco appeared first on Her Beauty.