10 вкуснейших рецептов весенних салатов




В поисках заряда витаминов, минералов и антидиоксантов? Вкусные и сочные салатики – неотъемлемая часть здорового рациона. Возьмите на вооружение 10 вкуснейших рецептов весенних салатиков.

 

 

Салат капрезе
Всего лишь три компонента: помидоры, моцарелла и базилик. До безумия простой, но очень вкусный и «элегантный» салатик.

 

Греческий салат от Джейми Оливера
Известный всему миру британский шеф-повар использует для приготовления греческого салата помидоры трех видов. Получается очень необычно и красиво.

 

 

Салат суномо
Поклонникам японской кухни посвящается. По-настоящему весенний и хрустящий салатик с нотками экзотики.

 

Салат с зеленью, яйцами и крутонами
Нет ничего лучше, чем сочный и питательный салат из сезонной зелени. Ведь она содержит максимальное количество полезных элементов.

 

Битые китайские огурцы
Прекрасная альтернатива нашим малосольным огурчикам. Тем более, что готовить битые китайские огурцы также быстро и легко.

 

Весенний салат из редиса и лосося
Довольно необычный, освежающий салат из редиса, шпината, слабосоленого филе лосося с пикантной, ароматной заправкой.

 

 

Салат с тунцом и фирменной заправкой
Благодаря тунцу (можно брать свежий или консервированный, дело вкуса) и яйцам этот салат получается очень сытным и питательным. А пряная заправка добавляет салату нотку пикантности.

 

Салат из запеченных овощей с брынзой
Если вы любите овощи, запеченные на гриле, этот салат вам точно придется по вкусу. Отличное дополнение к блюду – поджаренный на сковороде хлеб в специях.

 

Салат со шпинатом
Приготовление салата займет у вас не больше двух-трех минут. Прекрасный вариант для вечернего перекуса.

 

 

Теплый салат с руколой и бараниной
Питательный салат с бараниной подарит надолго чувство сытости и зарядит энергией. Такой салат может вполне заменить полноценный обед.