Не дай себе засохнуть: 10 лучших освежающих напитков в летнюю жару

Advertisements

В такую жару так и хочется освежиться каким-то прохладным напитком, да так, чтобы не захотелось пить через 20 минут, ведь обычная вода попросту надоедает. Поэтому мы собрали 10 лучших идей освежающих напитков, которые помогут перенести зной. Возьмите себе на заметку!

 

 

1. Домашний имбирный лимонад
Это вкусный и безумно полезный напиток, ведь корень имбиря – буквально кладезь витаминов. В нем содержатся полезные витамины и микроэлементы, которые пополняют запасы организма по части полезных веществ, а также помогают терять лишний вес. Поэтому с помощью домашнего имбирного лимонада можно совместить приятное с полезным.

 

 

2. Домашний квас
Домашний квас – прекрасная альтернатива покупному квасу, в который добавляют химические добавки, чтобы он долго хранился (разливной и вовсе не рекомендуем покупать, так как высока возможность отравления). Поэтому в жару можно приготовить квас дома из хлеба, сухариков или дрожжей.


3. Лимонад со свежим тархуном
В жару особенно популярными становятся лимонады, которые можно приготовить с различными добавками. Чтобы разнообразить лимонный вкус, рекомендуем добавлять свежий тархун: вкус получается божественным, а цвет – необычным и подходит для подачи на летних вечеринках. Попробуйте!

 

 

4. Холодный зеленый чай
Если вы хотите не просто насладиться прохладным напитком в жару, но и задумываетесь о своем здоровье, рекомендуем приготовить холодный зеленый чай. В нем много антиоксидантов, которые замедляют процессы старения и улучают состояние кожи. Добавьте побольше льда и дольку лимона по желанию, – и напиток станет вашим незаменимым другом в летний зной.


5. Смузи из киви и огурца
Это полезнейший рецепт из тех пресловутых зеленых продуктов, которые нужны для молодости и хорошего самочувствия употреблять каждый день. Он работает, как детокс-средство, выводя из организма шлаки и токсины. Попробуйте, вам понравится!

 

 

6. Фруктовая вода с малиной, лепестками роз и ванилью
Этим летом очень модно готовить в жару фруктовую воду. В очищенную воду вы можете добавить практически любые ингредиенты, которые помогут вам освежиться, но мы советуем взять на заметку именно этот рецепт с малиной, лепестками роз и ванилью, а также обилием льда. Ничего лишнего – только полезные и красивые элементы во вкусной водичке. Также можно добавить другие приправы, с которыми вкус напитка будет еще более ярким.


7. Смузи из черной смородины и банана
Этот напиток черной смородины и банана вполне может заменить завтрак, так как он достаточно калорийный, а значит, кроме него можно утром ничего существенного больше не есть. Но из преимуществ этого прохладного напитка назвать также можно и то, что он готовится всего 5 минут. Экономьте время и питайтесь полезно одновременно.


8. Огуречный коктейль с лимоном и мятой
Благодаря мяте, этот напиток надолго подарит вам чувство прохлады, а лимон и огурец улучшат его вкус. Также огуречный коктейль рекомендуется пить тем, кто мечтает сбросить пару лишних килограммов. Напиток сделает процесс похудения быстрым и безболезненным.

 

 

9. Безалкогольный мохито
Король любой вечеринки – мохито – найдет своих почитателей и в безалкогольном виде. Не добавляя ром, вы получите такой же вкусный прохладительный напиток, который легко готовить, можно красиво подавать и пить в огромных количествах, так как он не приедается.


10. Молочный коктейль
Молочный коктейль – это не только воспоминание из детства. Это еще один способ разнообразить обильное питье в летнюю жару. Есть миллион способов украсить обычный молочный коктейль. Просто выберите свой любимый фрукт или смешивайте несколько, чтобы получить идеальное сочетание. Но нужно учитывать, что его нельзя пить людям, у которых непереносимость лактозы.

Загрузка...
Загрузка...