Неожиданный вред: 10 продуктов, которые лучше обходить стороной

Advertisements



Здоровый образ жизни сегодня в моде, и многие из нас уже давно не едят в Макдональдс и не покупают чипсы, шоколадные батончики и газировку. Однако и привычные продукты могут иметь негативное влияние на ваше здоровье. Будьте предельно осторожны!

 

 

1. Мороженое
В жаркую погоду всегда хочется мороженого. Но специалисты из Университета Джорджии установили, что эмульгаторы, которые часто добавляют в мороженое могут стать причиной рака прямой кишки. Также эмульгаторы и загустители, используемые в составе мороженого, зачастую ведут к детскому ожирению. Лучше отказаться от покупки мороженого в супермаркете, и приготовить его в домашних условиях.

 

 

2. Твердые сыры
Часто для упаковки твердых сыров используют пластик. Не станет открытием и то, что пластик вреден для здоровья. Чтобы обезопасить себя, лучше срезать слой сыра, находящийся близко к упаковке.


3. Мягкие сыры
Опасность кроется и в мягких сырах. Надо помнить, что потребление мягких сортов сыра должно ограничиваться 50 граммами, иначе можно получить проблемы с желудком из-за грибка, содержащегося в сыре. В некоторых случаях лучше просто отказаться от потребления мягкого сыра.


4. Бисквит
Всегда обращайте внимание на срок годности продукта. Первое, что должно вас насторожить – длительный срок хранения. Большинство бисквитов можно хранить до 5 месяцев, и пользы от такого продукта не будет. Большие дозы жиров и консервантов уж точно не будут полезны вашему организму.

 

 

5. Йогурт
Не рекомендуют медики покупать и йогурты, так как в них целый набор вредных веществ: загустители, консерванты, ароматизаторы, а также сахар. Регулярное потребление магазинного йогурта может привести к ожирению, диабету, инфаркту и инсульту. Лучше приготовить йогурт дома.


6. Сосиски и колбаса
Доказано, что в сосисках и колбасе только 10−15% мяса, в остальном – это красители, консерванты и усилители вкуса. Наличие стольких вредных веществ является чрезвычайно вредным для взрослых, не говоря уже о детях. В качестве альтернативы советуем покупать домашнее мясо и самостоятельно готовить мясные деликатесы.


7. Креветки
Доказано, что креветки могут «впитывать» из воды тяжелые металлы. Если есть их слишком часто, в крови повышается уровень холестерола, который может стать причиной образования камней в почках. Поэтому балуйте себя креветками только по хорошим поводам и ешьте их с большим количеством овощей, которые выводят холестерол из организма.


8. Хлеб
К сожалению, в современном хлебе поллезных веществ практически не осталось из-за технологии его приготовления. Чтобы обезопасить себя от вредного влияния хлеба, покупайте только органический хлеб с четким указанием ингредиентов или пеките его сами.