12 Cara Mudah Untuk Menunjukkan Kecintaan Pada Diri Sendiri

Tidak selalu mudah untuk mencintai diri Anda sendiri. Terutama saat dunia di sekeliling Anda kelihatannya mulai jatuh dalam kekacauan dan berita-berita di TV semakin membuat Anda tertekan. Tapi jika kita sangat mudah menunjukkan kecintaan pada kenalan, mengapa kita tidak menunjukkan dukungan dan penghargaan yang sama pada diri kita sendiri? Daripada berfokus pada bagaimana Anda dapat memperbaiki diri Anda sendiri, kenapa tidak menjelajahi semua cara di mana Anda dapat berfokus pada hal-hal yang positif, seperti betapa berharga dan mapannya Anda sebagai wanita di dunia yang buas ini? Tak ada orang lain seperti Anda di luar sana – inilah beberapa cara rasional supaya kita dapat mengapresiasi hal itu.

1. Berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain. Yang kami rasakan – di media sosial, ini mungkin sangat sulit. Tapi setelah Anda mulai melihat wanita lainnya sebagai mitra Anda daripada kompetitor, sebuah dunia yang sepenuhnya baru mendadak terbuka lebar dan membantu Anda untuk lebih menerima pencapaian Anda sendiri. Ingatlah bahwa media sosial hanyalah sebuah kompilasi umpan (feed) yang dimoderasi.

2. Pelajarilah cara untuk mengatakan tidak dan menetapkan batasan-batasan. Banyak dari kita yang memberikan peluang pada diri kita sendiri untuk menjadi alas kaki dalam kehidupan, baik dalam persahabatan, relasi-relasi romantis atau dengan keluarga kita. Tapi belajar untuk mengatakan tidak saat Anda tidak ingin melakukan sesuatu adalah salah satu emosi yang paling kuat. Saat Anda berhenti memaksakan diri sendiri sampai titik penghabisan, barulah Anda mampu benar-benar fokus pada diri sendiri.

3. Buatlah sebuah daftar tentang hal-hal yang Anda sukai dari diri Anda sendiri. Kemudian, buatlah juga daftar pencapaian-pencapaian yang telah Anda raih dalam kehidupan Anda sampai saat ini. Inilah bagaimana orang-orang yang Anda sayangi melihat Anda, dan juga menjadi sudut pandang yang sesuai untuk melihat diri Anda sendiri. Pada akhir dari penyusunan daftar itu, Anda akan merasa kagum dan menjadi sangat bahagia dengan diri Anda sendiri.

4. Pelajari cara mempercayai insting Anda. Mendengarkan intuisi Anda adalah cara pikiran Anda dalam mengatakan apa yang terbaik untuk Anda. Selalu penting untuk mempercayai diri Anda sendiri dan memiliki semacam “kompas batin” sebelum mendengarkan apa yang akan dikatakan orang lain. Ini akan mencegah Anda menjadi termanipulasi dan membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda.