10 motivi per cui è importante avere del tempo per sé stessi

Nel mondo frenetico in cui viviamo, fatto di appuntamenti, impegni di lavoro, casa, famiglia – in cui anche per prendere un caffè con un’amica c’è bisogno di consultare l’agenda – quanto è importante riuscire a ritagliarsi del tempo tutto per sé? La risposta è: molto! Prendersi cura di se stessi è un atto di amore e di responsabilità che dobbiamo a noi stessi, perché i piccoli gesti possono migliorare la nostra vita e quella di chi ci sta intorno. Non ne siete convinti? Vi ricrederete!

“Àmati, sei la persona con cui passerai tutta la tua vita”

Questo non è Vangelo. Forse è solo una frase fatta da social network, ma non c’è cosa più vera. Riflettiamoci un attimo… l’unica persona con cui ciascuno passa ogni giorno, ogni ora, ogni istante della vita è se stesso. Àmati, prenditi cura di te, sii la tua oasi di pace. Se non sei a tuo agio con te stesso, non puoi essere felice con gli altri.

Piccoli e semplici rituali per migliorare la propria vita

Basta poco, come per ogni relazione che funzioni, si inizia dalle piccole cose. Piccoli e semplici rituali quotidiani per migliorare la propria vita: una beauty routine, prendere un buon caffè in quel locale carino, ritagliarsi mezz’ora per sfogliare in santa pace la propria rivista preferita.

Zero sensi di colpa!

Non c’è niente di egoistico nel prendersi cura di sé stessi, anzi! È vero che la famiglia ha bisogno di attenzioni, che a lavoro ci sono scadenze, che gli amici chiamano. Ma proprio per dare il meglio a chi ci vuole bene, è indispensabile prendersi cura di sé.

“Ama il prossimo tuo come te stesso”

Questo sì, questo è Vangelo. E c’è un motivo se questo concetto è condiviso da tutte le religioni più antiche. Si può davvero amare il prossimo, solo se prima si è in grado di amare noi stessi. Se non siamo capaci di ascoltare le nostre esigenze, i nostri sogni, le nostre difficoltà, i nostri bisogni, come possiamo sperare di comprendere quelli altrui?