10 zmian, które zachodzą w ciele kobiety podczas ciąży

Kiedy przez dziewięć miesięcy nosisz w sobie małą osobę, twoje ciało na pewno przechodzi przez pewne etapy. Poza powiększającym się brzuchem na różnych etapach ciąży w ciele zachodzi wiele zmian. Wymienimy najważniejsze z tych, o których warto wiedzieć.

1.Zmiany hormonalne

To dlatego wiele kobiet w ciąży ma ten „blask”. Kobiety w ciąży doświadczają dgwałtownego wzrostu zarówno progesteronu, jak i estrogenu. Wzrost tych hormonów również powoduje te osławione zmiany nastrojów podczas ciąży. W ten sposób hormony pomagają płodowi rozwijać się w zdrowy sposób.

2. Przyrost masy ciała i zatrzymanie płynów

Kobiety w ciąży bardzo często przybierają na wadze i zatrzymują więcej płynów w organizmie. Dodatkowa waga i grawitacja spowalniają krążenie płynów ustrojowych i krwi. Ta waga wody może również ograniczać trening. W drugim trymestrze wiele kobiet zaczyna zauważać obrzęki. Aby to złagodzić, mogą unikać zbyt długiego stania i spożywania kofeiny lub nadmiaru sodu.

3. Zmiany sensoryczne, takie jak smak, wzrok i zapach

Niewiele osób wie, że ciąża wpływa nie tylko na smak, ale także na zmysł węchu i wzroku. Chociaż niektóre kobiety zgłaszają dyskomfort podczas noszenia soczewek kontaktowych, większość kobiet po urodzeniu wraca do widzenia sprzed ciąży. Często zgłaszanym efektem ubocznym jest również ciśnienie w oku. Ciąża może również powodować apetyt na słone, słodkie i kwaśne potrawy z powodu zaburzeń smaku lub zmniejszenia zdolności adaptacyjnych smaku.

4. Zmiany w piersiach

Gdy organizm przygotowuje się do dostarczenia mleka noworodkowi, organizm przechodzi kilka zmian. Otoczki często ciemnieją z powodu hormonów ciążowych, a wraz z ich wzrostem często pojawia się tkliwość i wrażliwość. Mogą również wystąpić rozstępy, zwłaszcza jeśli brzuch szybko się powiększa. Kanały mleczne również rozszerzają się w przygotowaniu do karmienia noworodka. Drobne grudki mogą również pojawić się w zatkanych kanalikach mlecznych, ale jeśli nie znikną po kilku dniach masowania i ciepłych okładów, warto o tym powiadomić lekarza.