14 powodów, dla których warto naśladować Mik Zazon – influencerkę Body Positive

Mik Zazon to nie tylko oszałamiająca influencerka IG — także jest wzorem do naśladowania, jeśli chodzi o kompletną i całkowitą akceptację własnego ciała. Podczas gdy wielu trenerów fitness wyglada na “super bohaterów” z ktorymi trudno się utożsamić, Mik dzieli się własnymi zmaganiami, zamiast starać się wyglądać perfekcyjnie co do milimetra.

1. Zazon podzieliła się swoimi zmaganiami z trzema różnymi zaburzeniami odżywiania. Jedną z mniej znanych, o której mówiła, jest ortoreksja, która jest obsesją na punkcie zdrowego odżywiania. To ważne, że rzuciła na to światło, ponieważ wiele osób zdaje sobie sprawę tylko z anoreksji i bulimii. A w rzeczywistości istnieje coś takiego, jak obsesja na punkcie swojego zdrowia!

2. Zainicjowała ruch #NormalizeNormal Bodies w mediach społecznościowych, ktory polega na przyjmowaniu wszystkich kształtów i rozmiarów bez wpasowywania się w drastyczne standardy tego, co społeczeństwo uważa za piękne. W rozmowie z Shape powiedziała, że chce dać przestrzeń kobietom we wszystkich kształtach i rozmiarach – nie tylko tym, które wpisują się w obowiązujące standardy.

3. Mik organizuje Wirtualne Spotkania Dear Body, które koncentrują się na integracji wszystkich kobiet i nauczeniu ich, jak czuć się bardziej komfortowo i wzmocnić samoocenę w odniesieniu do własnego ciała. Te spotkania omawiają i praktykują takie zagadnienia, jak wyzwolenie ciała, wolność jedzenia i radosny ruch.

4. Influencerka publikuje nie tylko zdjęcia na siłowni, na których wygląda dobrze — w rzeczywistości pisze na swoim blogu posty o tym, jak przezwyciężyć niepokój na siłowni i strach przed osądem w miejscu publicznym, z czym wiele kobiet ma do czynienia codziennie.

5. Podczas gdy niektórzy zwolennicy “body positivity”  skupiają się tylko na jednym typie kobiet, Zazon koncentruje się na nich wszystkich — nie pomija nikogo i jest naprawdę inkluzywna w branży, którą często nazywa się “body positive”, ale często w rzeczywistosci jest inaczej.