Co paznokcie mogą powiedzieć o twoim zdrowiu?

Paznokcie to nie tylko element estetyczny – ich wygląd może być wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia. Choć nie każda zmiana świadczy o chorobie, niektóre symptomy warto potraktować poważnie. Organizm często wysyła subtelne sygnały, które najpierw pojawiają się właśnie na paznokciach. Oto kilka przykładów, jak mogą one pomóc w diagnozowaniu różnych dolegliwości.

Gdy paznokcie stają się blade, niemal białe, może to oznaczać anemię – niedobór żelaza w organizmie. W takim przypadku paznokcie są cienkie, kruche i bardzo jasne, czasem niemal przezroczyste. Może temu towarzyszyć osłabienie, bladość skóry i zmęczenie. Niedokrwistość często objawia się też charakterystycznym zaokrągleniem płytki paznokcia – wtedy przypomina ona łyżeczkowaty kształt, co fachowo nazywa się koilonychią.

Innym wyraźnym sygnałem mogą być paznokcie z niebieskawym lub sinym odcieniem. Taki kolor sugeruje, że do tkanek dociera zbyt mało tlenu – co może wskazywać na problemy z układem oddechowym lub krążeniowym, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP), astma czy nawet niewydolność serca. Czasem sinica pojawia się też w ekstremalnym zimnie, ale jeśli odcień utrzymuje się dłużej – warto skonsultować się z lekarzem.

Pionowe wgłębienia lub poziome prążki (tzw. linie Beau) mogą z kolei pojawić się po silnym stresie fizycznym lub poważnej infekcji – to zapis „przerwy” w wzroście paznokcia. Mogą występować po przebytym COVID-19, ciężkiej gorączce lub operacji. Paznokcie w tym czasie na moment przestają rosnąć, a potem kontynuują wzrost, zostawiając charakterystyczne linie poprzeczne.