7 dicas para ter um relacionamento feliz

Um dos principais propósitos da vida é cultivar relacionamentos felizes e saudáveis — e isso vale também para os relacionamentos amorosos. Seu cônjuge e você merecem viver em harmonia e felicidade e, como qualquer relacionamento é feito de trocas, isso depende de ambos. No entanto, se você quer começar a nutrir mais felicidade em seu relacionamento amoroso, temos algumas dicas que podem lhe ajudar.

1. Encha a pessoa de elogios

Pela força do hábito, é comum que esqueçamos de elogiar nosso parceiro ou parceira, e isso acaba criando um sentimento ruim, de desvalorização e comodidade no relacionamento. Por isso, a primeira dica dessa lista é elogiar a pessoa que você ama com frequência e declarar que você valoriza o que ela faz e quem ela é.

2. Sorria com frequência

O sorriso é contagioso, e quando sorrimos com frequência, nosso parceiro ou parceira acaba recebendo sentimentos positivos que mantêm o relacionamento feliz. O sorriso pode estreitar os laços de qualquer relação de forma positiva, consequentemente levando à felicidade do casal.

3. Evite se distrair no telefone enquanto vocês conversam

Em uma pesquisa feita em 2019 pelo Pew Research Center, se descobriu que cerca de metade das pessoas em um relacionamento precisam lidar com os seus parceiros se distraindo com o celular. A pesquisa mostrou que 51% dos adultos casados ou namorando percebem que os seus parceiros se distraem frequentemente com o celular enquanto eles estão tentando conversar, enquanto 40% disseram que se irritam com o tempo que seus parceiros passam no telefone.

Por isso, se possível, tente evitar o smartphone quando vocês estiverem juntos, e dê uma atenção maior ao que o seu parceiro ou parceira tem a dizer. Isso provavelmente terá efeitos positivos no relacionamento.