Kátia Aveiro revela dieta que usou para perder peso; descubra!

Kátia Aveiro, a irmã mais velha de Cristiano Ronaldo, chamou bastante atenção nas redes sociais e na TV aberta ao participar do programa Dois às 10, da TVI, uma das principais emissoras da televisão portuguesa.

No programa, Kátia, que é cantora e empresária, surpreendeu os apresentadores ao revelar que perdeu 27 kg após mudar seu estilo de vida consideravelmente.

Motivo da mudança

Conforme a cantora, no início de 2024, ela recebeu a visita de alguns familiares em sua residência no Brasil e, como é bastante comum, ela e suas primas resolveram gravar um vídeo para marcar o momento do reencontro.

No vídeo em questão, elas se divertiam em uma jacuzzi com roupas de banho e dançavam bastante, mas, posteriormente, quando Kátia assistiu ao vídeo, ela não gostou nada da sua aparência corporal. “Eu olhei e disse: ‘Eu não sou esta pessoa’”, disse Kátia durante a entrevista ao programa Dois às 10.

Ela ainda relatou que a perda de peso foi motivada pela estética, mas também em prol da sua saúde, principalmente. A partir daí, ela disse que inicialmente não sabia direito o que fazer, então tomou uma medida drástica e passou a fazer jejuns prolongados. E, apesar de nesse período ela ter perdido bastante peso, essa também foi uma das fases mais complicadas da sua vida.

Por conta disso, ela afirma que decidiu ir atrás de ajuda médica para verificar como estava sua saúde. Assim, adotou uma dieta mais saudável, que lhe garantiu bons resultados não só físicos, mas também para sua saúde mental.

Kátia ainda relata que, apesar de o processo não ter sido fácil, em nenhum momento ela pensou em desistir da sua jornada de emagrecimento, principalmente porque ela sempre foi uma pessoa bastante determinada e confiante.

“Em um espaço de três meses, foi uma mudança geral, da cabeça (estado mental) e também da saúde, o que me fez dar continuidade e ficar entusiasmada”, relatou Kátia.