8 признаков хорошего тренера

Выбор персонального тренера в тренажерном зале – задача сложная и ответственная. Ведь от этого человека будет зависеть не только то, насколько быстро вы достигнете поставленных целей, но и ваше здоровье.

У него есть образование

Какой уровень квалификации у тренера – пожалуй, один из самых важных пунктов. Конечно, сертификаты о прохождении курсов и повышении квалификации ничего точно о его профессионализме не скажут. Но наличие их не помешает. Оптимальный вариант, чтобы у человека был диплом из профильного ВУЗа.

Он не выступающий спортсмен

На первый взгляд, парадоксально, но факт. Сейчас людей ринулись тренировать боксеры, гимнастки, борцы и самбисты. Увы, большинство из них не имеют специализированного образования. Сверхинтенсивные нагрузки, к которым они привыкли и которые они активно проповедуют, совершенно не подходят простым смертным и, тем более, новичкам в спорте. Такие нагрузки не только не приносят пользы, но и наносят непоправимый вред здоровью.

Он не навязывается

Профессионал никогда не будет навязываться людям. У него и так достаточно клиентов. Если же ваш потенциальный тренер уже на первом инструктаже всеми силами пытается вдолбить вам в голову, что без него вы беспомощное создание, и в одиночку у вас ничего не получится, бегите от него немедленно.

Хороший тренер, наоборот, будет оперативно знакомить вас азами работы в тренажерном зале, чтобы в будущем вы были независимы от него.