Как пережить расставание с любимым человеком

В жизни многих людей рано или поздно наступает непростой период – расставание с любимым человеком. Это очень болезненный опыт. И вместе с тем, такое важное событие означает начало новой жизни. Возможно, более счастливой. Эти шесть простых истин помогут вам стать сильнее и лучше, как личность, чтобы как можно мягче пережить разрыв с любимым человеком.

Примириться с расставанием

Первое, что нужно сделать – это примириться с расставанием. Перестаньте цепляться за этого человека. Это не означает, что нужно мысленно похоронить его и оборвать все связи. Нет. Отпустить человека – это значит признать его и ваше собственное право быть свободными. Возможно, в будущем, изменившись и став новыми людьми, у вас получиться построить гармоничные отношения. Но в данный момент времени это бессмысленно и безнадежно.

Перестаньте себя жалеть

Как правило, большинство людей, потерявших любимого человека, начинают одолевать навязчивые мысли, вроде: «Меня никто больше не полюбит», «Я никому не нужен», «Я буду одиноки(ой) до конца жизни», «Как он(а) могла так поступить со мной?». Эти навязчивые мысли никак не коррелируют с реальностью. Они фантом, порожденный вашим сознанием. Чаще всего, людям советуют просто отвлечься от этих негативных мыслей. Но никакой фитнес, новый роман или отдых на островах не поможет избавиться них. Так что, не теряйте времени, включите мозг и трезво оцените свое состояние.