Что такое филофобия, или почему вы боитесь близких отношений

Вы испытываете сильную панику при мысли об эмоциональной близости? Избегаете привязанности? Боитесь быть уязвимой в отношениях? Если к вам относятся несколько из этих симптомов, весьма вероятно, что вы страдаете от филофобии. В науке под этим термином подразумевается сильный и иррациональный страх перед влюбленностью. Читайте дальше, чтобы узнать какие причины приводят к развитию филофобии и как преодолеть собственный страх перед близостью, чтобы двигаться вперед к лучшей жизни.

1. Вы боитесь быть уязвимой перед другим человеком

Демонстрация нежных чувств и самых глубоких страхов может быть пугающей. Будучи уязвимой, вы даете другому человеку шанс причинить вам боль. И это, естественно, наводит на вас ужас. Впрочем, беспокоиться о том, что тебе разобьют сердце, вполне нормально. Главное — соблюдать баланс.

2. Новые отношения вызывают у вас болезненные воспоминания

Большинство фобий, включая филофобию, на самом деле являются защитными механизмами, которые мозг запускает, чтобы избежать боли. Предыдущие травматические переживания задают тон этим механизмам. Страх перед влюбленностью обычно основан на привязанности. Если в детстве в вашей жизни присутствовало болезненное чувство покинутости, то во взрослой жизни оно вполне может перерасти в тотальное отвращение к эмоциональной близости.