Вы думали о своем здоровье пока Вы молоды? Каждый из нас задумывается о том что он болен только тогда, когда столкнулся с проблемой здоровья. И обычно это бывает уже очень поздно. По этому лучше намного раньше начинать что то делать, чтоб в будущем быть здоровым и жизнерадостным. Я вычитал много полезного и важного из одного сайта и по сей день применяю техники для улучшения своего здоровья. Вот несколько полезных статей: https://yazdorovv.com/diety/444-super-grechka-s-kefirom-po-utram-na-zavtrak-dlya-pohudeniya-otzyvy-pohudevshih.html