Бережем малыша: продукты, которые нельзя есть беременным

Все знают, что беременным не следует злоупотреблять кофе, а от алкоголя и вовсе стоит отказаться. Но есть и ряд полезных продуктов, которые, к сожалению, могут навредить будущему малышу. Какая еда попала в черный список для беременных, читайте в нашем обзоре.

Непастеризованное молоко

Остерегайтесь молока, не прошедшего термическую обработку, а также кисломолочных продуктов и мороженого, приготовленных из него. В сыром молоке могут содержаться смертельно опасные для жизни будущего ребёнка бактерии листерии. Всегда делайте выбор в пользу пастеризованного молока.

Сырые яйца

Яйца-пашот, глазунья с сырым желтком, домашние майонезы, тирамису — такие блюда могут стать причиной развития острой кишечной инфекции под названием сальмонеллёз. К счастью, это не смертельно. Но болезнь сопровождается диареей и рвотой, что может привести к сильному обезвоживанию организма. Дефицит воды может обернуться выкидышем или серьезными нарушениями в развитии будущего малыша.

Недостаточно прожаренное мясо

Стейки «с кровью», недостаточно приготовленный фарш, а также сырокопчёные и вяленые колбасные изделия — под строгим запретом для беременных. Такое мясо может быть заражено токсоплазмами или другими паразитами. Они могут проникать через плацентарный барьер и приводить к опасным нарушениям в развитии ребенка.