5 самых необычных способов похудеть

Приближается лето, сезон отпусков и жарких вечеринок на пляже. А вы уже успели привести тело в порядок? У нас для вас есть отличная новость. Оказывается, сбросить лишний вес можно и без мучительных диет, голодания и серьезных нагрузок в спортзале. Читайте в нашем обзоре о том, как сделать это по-быстрому и весьма оригинально.

Ароматерапия

Не секрет, что запахи способны возбуждать аппетит. Однако при правильном применении они же могут дарить чувство сытости. К волшебным запахам, подавляющим аппетит, относят банан, яблоко, розу, мяту и лаванду. Порежьте банан или яблоко, посыпьте его щепоткой ванили и вдыхайте аромат этой смеси за несколько минут перед приемом пищи. Когда вы приметесь за еду, вы почувствуете насыщение гораздо раньше обычного.