6 сильных документальных фильмов, мотивирующих правильно питаться

Почему многие так называемые «полезные» продукты способствуют ожирению? Помогает ли растительная пища бороться с раком? Какой вред наносят коровы атмосфере Земли? В этих документальных фильмах вы сможете найти ответы на самые непростые вопросы, касающиеся здорового образа жизни и влияния пищевой промышленности на экологию планеты.

Двойная порция, 2004 год

Этот фильм просто создан для тех, кто не отказывает себе в удовольствие перекусить картошкой фри и чизбургером по демократичным ценам. Морган Сперлок, он же главный актер, автор, режисер и продюсер фильма, поставил над собой любопытный эксперимент. В течение месяца мужчина регулярно питался фастфудом. Параллельно, он систематически проводил медицинские обследования и, конечно же, взвешивался. Результат оказался, мягко говоря, удручающим. От набранных за месяц килограммов Морган избавлялся в течение всего последующего года. К каким еще проблемам со здоровьем привела подобная диета, смотрите сами в этом обескураживающем до последней минуты фильме.

Переломный момент, 2018

«Переломный момент» рассказывает о профессиональных спортсменах, сумевших достигнуть завидных успехов, питаясь исключительно растительной пищей. Что, честно говоря, совсем не вяжется с общепринятыми стереотипами. Чемпион Формулы-1 Льюис Хэмилтон, топ-теннисист Новак Джокович, девятикратный чемпион НБА Крис Пол – вы просто ошалеете от такого скопления топовых спортсменов, рассуждающих о пользе растительного питания. Стоит также упомянуть и о железном Арни, который разменяв пятый десяток лет, весьма резко сменил свои пищевые пристрастия.

https://www.youtube.com/watch?v=Vl3QfCYEv7A