Актрисы, которым пришлось нарастить мышцы ради роли

Перевоплащались ли они в культовых персонажей видеоигр, брали ли в руки меч и щит, отправлялись ли в далекую галактику — эти женщины всегда готовы к физическим испытаниям.

Каждая из этих актрис по-своему уникальна, но всех их объединяет неукротимая воля и готовность к трудностям. Они мастерски воплощают на экране образы сильных, независимых героинь, которые не боятся бросить вызов обстоятельствам и врагам.  Они стали символами силы и решимости, доказывая, что для настоящей героини нет преград. В их исполнении каждый бой выглядит реалистично, каждая эмоция — искренне, а каждая победа — заслуженной.

1. Галь Гадот — «Чудо-женщина»

Кардиокомплекс, силовые тренировки, постановка трюков — израильская актриса и модель провела целых шесть месяцев в спортивном зале, готовясь к своей первой главной роли в фильме «Чудо-женщина». Следует отметить, что свой путь к спортивному и сильному телу Галь начала не с нуля. До того, как стать актрисой, она два года прослужила в Армии обороны Израиля. Там Гадот работала инструктором по боевой подготовке.

2. Натали Портман — «Тор: Любовь и гром»

Чтобы воплотить на экране Могучего Тора в женском обличье, Натали Портман тренировалась пять раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. Хрупкой актрисе пришлось заниматься боксом, прыгать через скакалку и работать со штангой практически каждый день. Такой режим тренировок требовал и специального режима питания. Задачу усложняло то, что актриса является веганом. Чтобы сохранить наработанные мышцы, Портман приходилось съедать огромное количество растительного белка.

3. Ребекка Фергюсон — «Миссия невыполнима»

В беседе с Vogue о своем первом появлении в серии шпионских боевиков Фергюсон сказала, что обучение началось немедленно. «Меня отвезли в спортзал прямо из аэропорта. В течении следующих полутора месяцев я тренировалась по шесть часов, пять или шесть дней в неделю», — уточнила Ребекка. Большую часть трюков в фильме Фергюсон выполнила сама. Некоторые из наиболее опасных, в том числе падение с высоты 36 метров, ей приходилось повторять снова и снова, чтобы операторы могли снять трюки с максимально возможного количества ракурсов.