Топ-5 открытий в борьбе со старением

Обернуть время вспять и максимально продлить людям жизнь — одна из главных задач современной науки. Ученые уверяют, что человечество подобралось уже очень близко к исполнению заветной мечты. В подтверждение, мы собрали топ-5 интересных открытий в борьбе со старением, сделанных за последние 10 лет.

Низкоуглеводные диеты сокращают жизнь

Новое исследование подтвердило важность сбалансированного питания у людей. Слишком строгая диета может нанести непоправимый вред организму. К примеру, люди, придерживающиеся кетодиеты, больше подвержены риску смерти от рака, сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний. Углеводы жизненно необходимы для нас – это факт. Конечно, здесь речь не идет о сахаре и рафинированных продуктах. Мы говорим о сложных углеводах, которые в большом количестве содержатся в пище растительного происхождения. Это необработанные злаки, овощи, фрукты, бобовые и орехи.