8 ความจริงที่น่าสนใจของการนวดกดจุด



ในการดำเนินชีวิตในปัจจุบันนั้น มีปัจจัยอยู่มากมายที่อาจจะส่งผลให้เราเจ็บป่วยโดยไม่รู้สาเหตุ ซึ่งบางทีอาจจะเกิดจากการนั่งที่ผิดท่า หรือการจดจ่อ ใช้สายตามากเกินไป หรือแม้กระทั่งการเดิน และเคลื่อนไหวที่มากเกินไป ทำให้เกิดการสะสมและทำให้เกิดเป็นอาการเจ็บปวด เมื่อยล้า โดยที่ไม่รู้สาเหตุ และการทานยา ก็ไม่ได้ช่วยบรรเทาได้เลย เป็นเพราะการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นนั้นเกิดจากระบบต่อมไร้ท่อ หรือระบบประสาทอื่นๆ ที่จำเป็นจะต้องได้รับการกระตุ้นบ้าง ในวันนี้เราบทความของเราจะนำเสนอ 8 ความจริงที่น่าสนใจของการนวดกดจุด เพื่อเป็นทางเลือกให้กับการบรรเทาอาการเจ็บปวดของคุณ

  1. ช่วยในเรื่องจิดใจและร่างกาย

การกดจุดสามารถให้จิตใจที่ดีและร่างกายที่แข็งแรงเนื่องจากช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดคลายเส้นประสาทและบรรเทาความเครียดและความตึงเครียด และการฝึกเป็นประจำทุกวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยร่างกายให้ฟื้นฟู คืนสภาพและผ่อนคลาย

  1. ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

การกดจุดนั้นไม่มีค่าใช้จ่ายอะไรเลย เนื่องจากคุณสามารถฝึกฝนได้ด้วยตัวเองในบ้านของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นสำหรับผู้ที่ฝึกฝนศิลปะนี้ได้อย่างมืออาชีพ ก็ไม่จำเป็นที่จะต้องใช้พื้นที่มากเกินไป โดยส่วนจุดเด่นของการบำบัดแบบนี้ คือคนทุกวัยสามารถฝึกได้และใช้เวลาไม่มาก ดังนั้นจึงเหมาะเป็นอย่างมากกับผู้ที่ไม่ค่อยมีเวลา

  1. เป็นการบำบัดที่แสนง่าย

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า พวกเราควรฝึกการบำบัดนี้เป็นประจำ เพราะหากทำเป็นประจำแล้ว การกดจุดและอาการต่างๆนั้น อาจกลายเป็นระบบบำบัดตนเองและควบคุมตนเองที่มีประสิทธิภาพมาก

  1. เป็นการบำบัดที่ไร้ความเจ็บปวด

การกดจุดเป็นการบำบัดที่ดเยี่ยม โดยสิ่งที่คุณต้องทำคือกดจุดบนมือ และหากคุณรู้สึกเจ็บปวด นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่าอวัยวะหรือต่อมนั้นนต้องการการซ่อมแซม ระบบนี้มีความแม่นยำมากจนผู้ฝึกสอนสามารถวินิจฉัยภาวะได้ในระยะแรกสุดของการเริ่มมีอาการ

  1. เป็นเทคนิคเดียวที่สามารถบรรเทาอาการได้อย่างครอบคลุม

การกดจุดนั้นสามารถรักษาได้ทุกอย่าง ตั้งแต่อาการปวดหัวจนไปถึงอาการปวดหลัง เมื่อจุดที่ตรงกับบริเวณที่ต้องการการรักษาถูกกระตุ้นเบา ๆ จะช่วยให้อวัยวะนั้นหายดี แม้ว่าจะเห็นผลอย่างช้าๆ แต่แน่นอนคุณจะสามารถเห็นความแตกต่าง นอกจากการกดจุดเพื่อการบำบัดแล้วยังช่วยปลอบประโลมจิตใจทำให้สดชื่นและพร้อมที่จะซึมซับความเครียดในวันต่อมา

  1. ทำเพียงแค่วันละ 2 นาทีก็เพียงพอแล้ว

หากคุณกดจุดกดที่มือหรือเท้าและพบว่ามีอาการเจ็บปวดเป็นพิเศษ นั่นเป็นข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าอวัยวะบริเวณนั้น หรืออวัยวะที่เกี่ยวข้องมีปัญหา เมื่อวินิจฉัยแล้วให้กดจุดประมาณ 2 นาทีเป็นประจำทุกวัน แต่โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าวิธีนี้อาจใช้ได้ผลกับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย และยังควรมอบความไว้วางใจให้กับแพทย์ผู้มีความสามารถรักษาอาการเจ็บป่วยที่มากขึ้น

  1. เน้นในการทำงานของทั้ง 2 ข้างของร่างกาย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าต้องกระตุ้นทั้ง 2 ข้าง เช่นทั้ง 2 ข้างของร่างกายหรือทั้งมือและเท้า อาการ และอาจเพิ่มขึ้นหลังจากการกระตุ้นครั้งแรก แต่นี่เป็นข้อบ่งชี้ว่าการรักษาได้ผลและร่างกายกำลังขับสารพิษออกไป หลังจากใช้การรักษาตามจุดที่ต้องการแล้วให้กดจุดไตด้วยเสมอเพื่อกระตุ้นให้ขับสารพิษที่เกิดจากอวัยวะที่เจ็บป่วยออกไป

  1. การใส่เครื่องประดับก็ถือว่าเป็นหนึ่งในวิธีกดจุดเช่นกัน

นิสัยของชาวอินเดียในการประดับประดาตัวเองด้วยเครื่องประดับต่างๆ เช่นแหวน, กำไลข้อเท้า, ปลอกแขน, สายคาดเอว, แหวนนิ้วเท้า นั้นมีประโยชน์มากกว่าการประดับตกแต่งเพียงอย่างเดียว ตำแหน่งที่ผู้คนสวมใส่เครื่องประดับมักมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับจุดกดทับซึ่ง และเมื่อได้รับการกระตุ้นจะช่วยให้ร่างกายเชื่อมต่อกันได้เป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่น ในวัฒนธรรมอินเดียผู้หญิงหลายคนสวมหมุดจมูกหรือแหวนนิ้วเท้า จุดทั้งสองนี้เกี่ยวข้องกับภาวะเจริญพันธุ์และควรเพื่อให้แน่ใจว่ามดลูกทำงานได้อย่างเหมาะสม