6 คลิป Brazilian Zouk สุดละมุน ดูแล้วเผลอกดวนซ้ำไม่รู้ตัว

ถ้าพูดถึงการเต้นที่ทั้งสวย สนุก และได้ออกกำลังกายไปพร้อมกัน หนึ่งในสไตล์ที่กำลังมาแรงในหมู่คนรักการเต้นทั่วโลกคงหนีไม่พ้น Brazilian Zouk การเต้นแนวละตินที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว จนหลายคนดูคลิปแล้วหยุดดูไม่ได้

1. Rick Torri & Larissa Secco

Brazilian Zouk เป็นการเต้นแบบ Social Dance หรือการเต้นเพื่อสังคม พัฒนามาจากการเต้น Lambada ของบราซิล จุดเด่นอยู่ที่ความพริ้วไหวต่อเนื่องของท่าทาง การเคลื่อนไหวลำตัวและศีรษะที่นุ่มนวล รวมถึงการสื่อสารระหว่างคู่เต้นผ่านจังหวะดนตรี ทำให้การเต้นดูละมุน มีอารมณ์ และไหลลื่นอย่างเป็นธรรมชาติ

2. Pedrinho & Paloma

นอกจากความสวยงามแล้ว Brazilian Zouk ยังถือเป็นการออกกำลังกายที่ได้ผลดีไม่น้อย ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การเต้น Zouk สามารถเผาผลาญพลังงานได้ประมาณ 400–600 แคลอรีต่อชั่วโมง ช่วยกระชับสัดส่วน เสริมสร้างกล้ามเนื้อแทบทุกส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นแกนกลางลำตัว แขน ขา และสะโพก
อีกหนึ่งข้อดีคือช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและการทรงตัว จากการเคลื่อนไหวที่ต้องประสานกันทั้งตัว ทำให้ผู้เต้นได้ฝึกสมดุล การควบคุมร่างกาย และการเคลื่อนไหวอย่างมีสติไปพร้อมกัน

3. Anderson & Brenda

ที่สำคัญ Brazilian Zouk ยังช่วยลดความเครียดและเพิ่มความมั่นใจได้เป็นอย่างดี เพราะเป็นการเต้นที่เปิดโอกาสให้แสดงตัวตนและอารมณ์ผ่านท่าทาง ดนตรี และจังหวะ โดยไม่จำเป็นต้องแข่งขันหรือเปรียบเทียบกับใคร