Як перестати боятися самотності

Самотність – один з найбільших страхів людей. Багато хто йде на будь-які хитрості та маніпуляції, аби тільки не залишатись самотніми. А дехто, навіть готовий погодитися на будь-яке, навіть не дуже приємне товариство. Часто саме через це люди поспішають одружуватись, створюють ілюзію спілкування в соцмережах, ходять на «пусті зустрічі» вважають, що проводити час із самим собою це дуже неправильно. І просто не вміють це робити, постійно шукаючи розмови з іншими людьми.

А між іншим вміння проводити час із самими собою це одне із найістотніших умінь людини. І в нас є кілька порад, як залишатись щасливим на самоті та навіть отримувати від цього задоволення.

1. Не забувайте про свою самодостатність.

Ви всесторонньо розвинута людина. Ви особистість, яка має свою позицію і не потребуєте схвалення інших людей. Нагадуйте собі це якомога частіше.

2. Станьте спостерігачем

Чому ви повинні бути цікаві іншим людям, якщо нецікаві самі собі? Щоб насолодитись самотністю в повній мірі, вчіться бачити нове у звичних ситуаціях. Йдіть в парк, поспостерігайте за людьми, спробуйте уявити собі їхнє життя, проаналізувати їхню поведінку: чому вони радіють або сумують. Це допоможе наблизитесь до розгадки самого себе.

3. Формуйте свою думку

Ваша думка має право на існування, навіть, якщо вона суперечить думкам оточуючих. Не просіть поради, коли вона вам не потрібна. Краще задайте це питання собі, не чекайте відповіді від інших. Довіряючи рішення проблеми собі, ви нарешті зможете усвідомити вашу цінність і відчути відповідальність за своє життя.