Дала своїй генетиці шанс: 60-річна Анна Бородіна шокує своїм молодим виглядом

Анна Бородіна — 60-річна українська блогерка та модель, яка руйнує стереотипи про вік та красу. Для багатьох жінок вона є прикладом того, як у будь-якому віці можна бути активною, красивою та щасливою, якщо дбати про себе та жити в гармонії з собою.

Біографія та шлях до блогінгу

Анна родом з Одеси. У 35 років після народження дитини вона почала регулярно займатися спортом, що стало поштовхом до її трансформації. Зараз вона активно веде Instagram-акаунт @anna_borodinaa, де ділиться порадами щодо здорового способу життя, краси та саморозвитку.

Спорт як стиль життя

Анна регулярно займається спортом 1–3 рази на тиждень. Найкращим варіантом для підтримки форми є силові тренування. Вони дозволяють зберігати м’язовий тонус, стимулюють обмін речовин і допомагають контролювати вагу. До того ж, не менш важливою є щоденна рухливість — прогулянки пішки та загалом активний стиль життя. Блогерка вважає, що фізична активність — це не лише про тіло, а й про ментальне здоров’я. Її підхід: «Працюй над собою не від випадку до випадку, а регулярно»