Міцні, довготривалі стосунки: чому це така рідкість та як їх побудувати, 8 порад

Міцні, довірливі, здорові, довготривалі стосунки. Це речення хочеться взяти у рамочку та понести у музей чудес, настільки нереальним воно здається. Якщо ви досі не досягли такого ідеалу, то вітаємо вас у клубі більшості землян. «Але ж ні, я знаю багато щасливих пар!» — заперечите ви. Та диявол в деталях. Якщо уважно роздивитися, то помітно, що насправді класними стосунками можуть похизуватися одиниці. Інші ж знаходяться там з причин, далеких від щастя, як то страх самотності, звичка, економічна залежність, традиційні стереотипи, інфантильність, почуття обов’язку тощо. Рідко хто із таких людей визнає це публічно. Їм зручніше залишитися в умовній зоні комфорту та грати свої ролі. Крім них є ще безліч людей у статусі single (з англ.«одинокий»), які у переважній більшості теж хотіли б гармонійних, тривалих стосунків, але нічого не виходить. То що ж на цій Планеті пішло не так?

Ми звикли зводити стосунки до набору простих опцій, ще й присипаючи їх купою стереотипів, а потім ганятися за цією «універсальною» моделлю. І всі наче забули, що кожна особистість — величезний космос, який не можна спростити чи уніфікувати. Треба обережно підбирати ключі і комбінації, щоб усім було комфортно. Стосунки — це робота, це знання, це час. Це процес для обох і легких шляхів тут немає, проте більшість вперто їх шукають. Іншою проблемою через яку міцні й довготривалі стосунки стали такою рідкістю є тотальна неготовність до них. З висоти власного его більшість людей впевнені, що готові до стосунків. Вони не хочуть проводити жодної роботи над собою «до», знаходять кандидата/тку, входять у стосунки і лише там починають болісні трансформації, попутно звинувачуючи партнера/рку в невдачах та перекладаючи відповідальність. І найцікавіше, що це взаємно. Психологи давно з’ясували, що ментально готові до здорових стосунків люди із майже хірургічною точністю бачать рівних собі партнерів. Саме вони і складають ту щасливу меншість.

Для всіх інших ми приготували низку порад, які, сподіваємося, допоможуть у побудові міцних і довготривалих стосунків.

1. Розставте пріоритети

Потрібна чесність. Дайте собі відповідь, що для вас на першому місці? Чи справді там стоять міцні стосунки, а не бажання народити дитину, знайти матеріальне забезпечення, емігрувати за кордон тощо. Такі пріоритети теж абсолютно нормальні, просто вони більше про конкретні запити, а не про пошук партнера у широкому понятті. Це допоможе уникнути ілюзій і розчарувань у майбутньому.

2. Позбудьтесь привидів минулого

Переживіть та пропрацюйте свої невдалі стосунки, бо інакше всі промахи та переваги колишніх транслюватимете на нового партнера. Якщо з минулого залишилися непроговорені претензії, питання чи гострі кути, вирішіть це якомога швидше у будь-який доступний спосіб і впевнено ставте крапку.

3. Не входьте у стосунки заради стосунків

Якщо відчуваєте, що переходите зі стосунків у стосунки як святковий прапорець, то швидше за все так триватиме і далі. Значить комплекси і страхи захопили вас настільки, що ви підсвідомо боїтеся залишитися з собою наодинці. Як результат, ви завжди знаходитесь під більшим чи меншим впливом чергового партнера і навіть не знаєте себе. Без цього знання знайти справжні міцні стосунки надзвичайно важко.