12 вправ проти зморшок, які зітруть роки з вашого обличчя

Еліксир «вічної молодості» – мрія кожної жінки, та й мабуть, чоловіків. Зморшки – перші «зрадники», які очевидно демонструють вік людини. Неправильний спосіб життя, стреси та навіть генетика є причиною їх утворення. У наш час можна позбутися зморшок за допомогою косметологічних ін’єкцій. Однак, мало хто знає, що інший, більш дешевий та не менш ефективний спосіб – це звичайні вправи. Ось кілька найдієвіших.

Вправи для ідеального лоба

Притискаємо пальці обох рук до лоба настільки сильно щоб вони кінчиками торкались одне одного. Стараємося піднімати брови так, щоб при цьому не утворювались зморшки. При частому виконанні, ямки на лобі розгладяться, а м‘язи звикнуть піднімати брови так, щоб не утворювались зморшки.

Вправа для зони надбровних дуг

Вказівні пальці ставимо трохи вище брів. З невеликим зусиллям тягнемо пальці вниз, а брови навпаки доверху, при цьому працюємо м’язами надбровних дуг. І вже за тиждень виконання таких вправ зморшки вище брів розгладжуються.

Вправа для складки поміж брів

Необхідно притиснути середніми пальцями внутрішні кінчики брів. Вказівні пальці ставимо безпосередньо над середніми. Тепер необхідно повільно опускати брови ніби хочеться нахмуритись. При цьому тримаємо шкіру пальцями, не даючи утворюватися складкам. Опустити, розслабились та повторили так щонайменше 10 разів.

Вправа для області під бровами

Піднімаємо брови настільки високо наскільки це можливо. За допомогою вказівних пальців фіксуємо їх в тій точці. Очі повинні бути закритими під час цієї вправи.

Прикладаючи зусилля різко напружуємо, а потім розслабляємо повіки пульсуючими рухами. Це чудово допомагає підтягнути і розслабити обвислу шкіру над очима.