Sao Việt và Hành Trình “Đúc Dáng”: Tích Cực và Đầy Cảm Hứng

Hoạt động trong lĩnh vực giải trí, tiêu chuẩn sắc đẹp đối với các nghệ sĩ được đặt ra rất khắt khe. Do đó, đa số các nghệ sĩ đã dành nhiều thời cho việc luyện tập cũng như thực hiện kỷ luật trong chế độ ăn uống.

Lệ Quyên: Chăm chỉ tập gym cận Tết

Mặc dù đã bước qua tuổi 42 nhưng “nữ hoàng phòng trà” Lệ Quyên vẫn khiến người hâm mộ xuýt xoa vì nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon thả và đặc biệt là vòng eo con kiến quyến rũ. Gần đây, khi xuất hiện trong chương trình “Chị đẹp đạp gió rẽ sóng” phiên bản Việt, giọng ca “Giấc mơ có thật” còn bị ca sĩ Mỹ Linh trêu chọc là “không ăn à?” khi Mỹ Linh tò mò về bí quyết “đúc dáng” của đàn em.

@lequyensinger
Nào…muốn đẹp là ko được lười.Ko có gì là dễ dàng nhưng cần yêu bản thân là sẽ làm được Phòng tập full option cứ liên lạc chị iu Lan Gold nha
♬ nhạc nền – Lệ Quyên – Lệ Quyên

Trên thực tế, Lệ Quyên không ăn uống quá kiêng khem nhưng hạn chế các đồ chiên, xào, dầu mỡ. Nữ ca sĩ thường ưu tiên rau củ quả và yến mạch mix hạt với trái cây để duy trì năng lượng làm việc. Đặc biệt, nhiều năm trở lại đây, Lệ Quyên đều duy trì chế độ luyện tập đều đặn để siết eo, săn mông. Thậm chí, dịp gần Tết, khi cô đã tạm ngưng mọi hoạt động nghệ thuật để dành thời gian cho gia đình và bản thân, cô vẫn chăm chỉ đến phòng tập. Mới đây, khi cùng bạn trai Lâm Bảo Châu trở về Hà Nội chuẩn bị đón Tết, Lệ Quyên vẫn đến phòng tập như thường lệ. “Nhìn tưởng đi event nhưng thật ra vừa tập gym, ‘nhai tạ’ 2 tiếng xong tung tăng ra phố chill đây!”, nữ ca sĩ sinh năm 1981 chia sẻ.