Những Yogi nổi tiếng trong giới showbiz Việt

Trong cuộc sống hiện đại, yoga ngày càng trở nên phổ biến bởi bộ môn thể thao này có tác dụng to lớn trong việc nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần của người tập. Trong giới showbiz Việt, rất nhiều sao nữ đã tập luyện yoga để giữ gìn thân hình chuẩn và nâng cao sức khỏe tinh thần và sắc vóc.

Yoga là bộ môn kết hợp một chuỗi các động tác hít thở, thiền định, giãn cơ thể nhằm kích hoạt cơ chế tự chữa lành, tăng cường sự kết nối cơ thể, tâm trí, tinh thần của người tập, giúp người tập trở nên khỏe mạnh, dẻo dai và hạnh phúc hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh việc luyện tập yoga thường xuyên có thể giúp kiểm soát căng thẳng, giảm trầm cảm, lo lắng, cải thiện tinh thần và giúp người tập ngủ ngon hơn. Chính vì vậy, nhiều người đã chọn bộ môn thể thao tuyệt vời này để luyện tập, trong đó, có cả những nghệ sĩ nổi tiếng.

Phương Trinh Jolie

Nữ ca sĩ kiêm diễn viên Phương Trinh Jolie (1988) là một trong những mỹ nhân chăm chỉ tập yoga. Cô đã gắn bó với bộ môn này trong suốt 5 năm vừa qua. Trên mạng xã hội, cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đẹp khi cô thực hiện những động tác yoga khó một cách thuần thục. Không chỉ tập luyện yoga ở phòng tập và tại nhà, Phương Trinh còn thường xuyên thực hiện những động tác yoga ở những nơi mà cô ghé thăm.

Nữ ca sĩ chia sẻ, cô rất yêu thích yoga vì mỗi lần tập xong, cô luôn cảm thấy thư thái, nhẹ nhàng. Những mệt mỏi, căng thẳng trong công việc và cuộc sống được giải tỏa.  Bên cạnh đó, yoga cũng giúp Phương Trinh Jolie giữ được vóc dáng “chuẩn”, giúp cô đẹp hơn trong những phần trình diễn vũ điệu sôi động của mình.

Bảo Anh

Bảo Anh (1992), nổi tiếng với gương mặt xinh đẹp và thân hình sexy, cũng là một trong những người đẹp Việt chăm chỉ tập yoga. Giọng ca “Anh muốn em sống sao” đã từng tiết lộ dù cô rất bận rộn nhưng cô vẫn luôn dành ít nhất 60 phút mỗi ngày để thực hiện các bài tập yoga. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ tự tập luyện tại nhà.

Sau vài năm tập luyện, giờ đây, Bảo Anh có thể thực hiện nhiều động tác yoga khó mà nhiều yogi đều phải đang nỗ lực để đạt được.