8 công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc

Có lẽ bạn ít khi nghĩ đến hay có ý định mua trà hoa cúc. Nhưng chỉ cần uống một chút trà hoa cúc thôi, bạn sẽ thấy thật sảng khoái sau một ngày bận rộn và mệt mỏi. Bất ngờ hơn, đây trà thảo mộc làm từ cánh hoa cúc khác với loại trà mọi người thường uống. Do không chứa caffein nên rất phù hợp cho những người nhạy cảm với chất này hay những ai muốn uống trà vào buổi tối nhưng không muốn mất ngủ. Trà hoa cúc đã được sử dụng như một phương thuốc giảm đau và an thần từ xa xưa. Ngày nay, trà hoa cúc vẫn là một lựa chọn yêu thích của nhiều người và là thành phần quan trọng của một số loại mỹ phẩm do lợi ích tự nhiên của nó đối với sức khỏe. Dưới đây, chúng tôi xin giới thiệu một số công dụng tốt nhất của trà hoa cúc:

1. Giảm căng thẳng

Hầu hết chúng ta điều biết rằng tác dụng nổi bật nhất của trà hoa cúc đó là xoa dịu căng thẳng. Các nghiên cứu khoa học cho thấy chỉ cần uống một hoặc hai chén trà này mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm bớt đáng kể lo âu và bồn chồn. Uống trà hoa cúc còn giúp cơ thể sản sinh nhiều serotonin và melatonin – là hai chất hóa học tự nhiên làm giảm trầm cảm và rối loạn lo âu. Nhờ đó mà bạn sẽ thấy thoải mái hơn.

2. Giảm đau đầu

Chúng ta thường bị đau đầu hoặc đau nửa đầu do cơ thể phải chịu quá nhiều căng thẳng. Trà hoa cúc chứa nhiều chất chống ô-xi hóa tự nhiên, đẩy lùi được tình trạng căng thẳng và giúp máu lưu thông tốt hơn, nhờ đó giúp giảm chứng đau đầu và đau nửa đầu.

3. Chữa thống kinh

Chất ô-xi hóa trong trà hoa cúc giúp bạn cải thiện tình trạng thống kinh. Có một nghiên cứu khoa học cho rằng phụ nữ kiên trì uống trà này trong một tháng sẽ ít bị thống kinh và ít bị đau hơn so với bình thường. Đây quả là phương thuốc đáng để chị em thử một lần.