≡ --Nicol--webcam 》 Her Beauty

Диета Дюкана: о чем молчат супермодели и стоит ли ее начинать | Her Beauty

Диета Дюкана: о чем молчат супермодели и стоит ли ее начинать

Несмотря на противоречивые отзывы, диета Дюкана фантастически популярна и многие современные женщины, желающие быстро сбросить вес, выбирают именно ее. Мы решили разобраться: в чем ее суть? Какие есть риски? И в чем преимущества?

Любовь к балету, татуировки и путешествие по Сибири: 15 любопытных фактов о Томе Харди | Her Beauty

Любовь к балету, татуировки и путешествие по Сибири: 15 любопытных фактов о Томе Харди

«Британскому хамелеону» Тому Харди скоро стукнет 42. Несмотря на свою тотальную популярность, актер довольно скрытен и не любит рассказывать о подробностях своей личной жизни. Эти 15 фактов из его биографии помогут приоткрыть завесу тайны.

11 малоизвестных фактов об Анджелине Джоли

Самая красивая женщина планеты, мать шестерых детей, обладательница премии «Оскар», посол доброй воли ООН. Кажется, вся жизнь Анджелины Джоли, как на ладони. Но у каждого ведь есть свои скелеты в шкафу – и у Анджелины Джоли их набралось немало.

9 фактов о Дженнифер Лоуренс, которые вы, возможно, не знали

Дженнифер Лоуренс всего 29, но ей есть чем похвастаться. Многомилионные гонорары, Оскар, десятки ролей в кино. Несмотря на огромную популярность, она всегда остается собой и не прячется за маской кинозвезды. Мы сегодня вам расскажем о самых интересных подробностях из жизни очаровательной Дженнифер Лоуренс.

10 коварных продуктов, которые мешают вам похудеть | Her Beauty

10 коварных продуктов, которые мешают вам похудеть

Конечно, речь пойдет не о жареной картошке, майонезе и гамбургерах. Мы поговорим о скрытой калорийности диетических продуктов, которые большинство из нас считают полностью безопасными. На самом деле, они не такие уж безобидные и таят в себе массу жиров, углеводов и калорий.

8 упражнений, которые помогут вам быстро и безболезненно сесть на шпагат | Her Beauty

8 упражнений, которые помогут вам быстро и безболезненно сесть на шпагат

Даже если вы и обладаете достаточной гибкостью, сесть на продольный шпагат не так уж просто. Без специальной подготовки это может быть проблематично и даже опасно для здоровья. В любом случае, не загоняйте себя в какие-то рамки и сроки, за которые вы должны непременно освоить этот «трюк». У каждого своя генетика и архитектура мышц – спешка здесь ни к чему. Главное в этом деле – регулярность занятий и правильный настрой.