تحلمين بالحصول على بشرة نظيفة، صافية، ومن دون أية عيوب؟ إنه ليس بالأمر المستحيل!
لكن لا داعي للبحث عن كريم مثالي، أو علاجات طبية أو منتجات خارقة. فالأمر لا يحتاج لذلك كله بل يتطلب رعاية واهتمام منتظمين كما أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين بشرتك بسرعة دون اللجوء للحلول الكيميائية مثل اختيار نمط حياة صحي والابتعاد عن التدخين وممارسة الرياضة وغيرهما من الأشياء. إليك سيدتي في هذه المقالة أبرز 7 نصائح بسيطة التي يمكن إتباعها للحصول على بشرة جميلة وناعمة خالية من البقع السوداء أو غيرها من العيوب.
الترطيب
الترطيب هو خطوة يومية أساسية للحفاظ على بشرتك، بغض النظر عن نوع نوعها سواء كانت دهنية، أوجافة أو مختلطة، فإن ترطيبها أمر لا بد منه لحماية البشرة واستعادة النعومة والليونة. كما أن بعض السيدات يترددن على استخدام الزيوت أو الكريمات أو السيرم قبل النوم لأن بشرتهم دهنية، يجب فقط اختيار المنتج الذي يتكيف مع طبيعة بشرتك. إذ أن كل أنواع البشرة تحتاج إلى الترطيب، لهذا لا يجب عليكِ تخطّي هذه الخطوة أبداً!
التنظيف
سيخلصك المنظف الجيد أو صابون مضاد للبكتيريا من شوائب اليوم السابق التي تنتج عن التعرق وتخترق الجلد بفاعلية كبيرة، بالإضافة إلى الدهون و البكتريا التي نتعرض لها يومياً. وأنتِ لا تحتاجين إلى شراء منظف بثمن غالي بقدر ما تحتاجي إلى أن يكون متكيف مع طبيعة بشرتك. أفركي وجهك بالمنظف لما يُقارب الدقيقة، بإتباع حركة دائرية كل يوم صباحاً و مساءً، ثم أشطفي وجهك بالماء الدافئ بعد توزيع المنظف.
تقشير البشرة
بينما يعمل المنظف على التخلص من الشوائب العالقة بالبشرة، يساعد المقشر على التخلص من خلايا الجلد السطحية الميتة ويترك وجهك أكثر نعومة مما سبق. ولكن يجب أن تقومي بهذه الخطوة مباشرةً بعد استخدام المنظف حتى تصبح تلك الخلايا التي تودين التخلص منها ضعيفة. بعض المقشرات الكيميائية تستعمل مرة واحدة في الأسبوع لذلك من الضروري قراءة كيفية استعمال المنتج قبل وضعه.
فرك الوجه بمكعب من الثلج
أختمي روتين التنظيف بفرك وجهك بمكعب من الثلج، سيقوم ذلك على غلق مسام وجهك ثانيةً ويمنع البكتيريا والأوساخ من الدخول إليها وبالتالي الحفاظ على بشرتك صافية. كما يمكنك استبدال مكعبات الثلج برش بعض الماء البارد على الوجه ولكنه لن يكون مؤثرًا بنفس درجة فاعلية الثلج. لذا ننصحك باستعمال الثلج.
قناع الطين أو الفحم
ماذا نستطيع أن نفعل حيال هذه الرؤوس السوداء المخزية التي تجعل بشرتنا تبدو بائسة؟
ننصحك بوضع قناع جيد من الطين أو الفحم خاصة بالنسبة للسيدات اللاتي يعشن في مدن ملوثة. يجب استخدام هذه الأقنعة مرة واحدة في الأسبوع حتى لا يجف الجلد.
إتباع نظام غذائي متوازن
من المهم إتباع أسلوب حياة صحّي و نظام غذائي متوازن، أيضًا لا تنسى شرب 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا. إذ لا يمكن الحصول على بشرة رائعة دون اتباع أسلوب حياة صحي كما ذكرنا سابقاً. و إحدى أهم الخطوات أيضاً لتحقيق هذا الهدف هي الحصول على ليلة نوم منتظمة، لذلك حاولي ألا تققلي ساعات النوم كل ليلة عن 8 ساعات على الأقل؛ ومن ثم تنشط بشرتك وتمنع ظهور الشوائب، جهزي وساداتك وسدادات الأذن من الآن!
منتجات تجميل عضوية أو طبيعية
نأتي الآن للخطوة الأخيرة وهي استعمال منتجات التجميل العضوية أو الطبيعية للحصول على بشرة أجمل من أي وقت مضى. ستسمح لك المنتجات الطبيعية التي تتكيف مع بشرتك بتقليل ردود الفعل وظهور الشوائب، إذ أن استخدام المنتجات الخالية من المواد الكيميائية الضارة يساعد البشرة على إزالة السموم ويجعلها تبدو أكثر شباباً، ولهذا أحرصي على اختيار هذه المنتجات بعناية خاصة التي تتكون من مواد طبيعية.