Las redes sociales se han convertido en parte de nuestras vidas, y eso incluye las relaciones de pareja. A menudo exponemos los momentos compartidos: frases de amor, fotos de ambos y comentarios que amigos y seguidores pueden ver y responder. Pero cuando hay una ruptura, las redes se convierten en un álbum o recordatorio público de lo que vivimos. Para empezar de nuevo y no hacernos daño, es necesario “limpiar” las redes como parte del proceso de sanación. Aquí te damos siete razones para hacerlo.
1. Eliminarás fotos que podrían causar problemas futuros
No es necesario que borres todas las fotos en la que apareces con tu ex, pero sí las más comprometedoras o íntimas. No solo te hará sentir mejor (pues no te torturarás), sino que también prevendrás problemas o incomodidades cuando vuelvas a tener una relación. Una nueva pareja podría “stalkear” tus redes y seguramente te pedirá explicaciones si ve fotografías subidas de tono o en exceso cariñosas.
2. No tendrás un recordatorio constante de tu ex
Entre las acciones de “limpieza” de tus redes debes incluir gestionar tus notificaciones. Si no quieres eliminar a tu ex, al menos silencia o bloquea los avisos que te notifican cuando publica algo, hace un comentario o le etiquetan. Eso evitará que tus dispositivos te recuerden en todo momento la existencia “sin ti” de quien querías.
3. Evitarás amigos indeseables
Es cierto que vuestros amigos en común no tienen la culpa de la ruptura, pero tal vez algunos sean demasiados cercanos a tu expareja. A los que no gozaban de tu afecto, elimínalos de tus redes. Si te hace daño ver que suben muchas fotos con él, pero los aprecias, puedes restringir esas publicaciones por un tiempo. Elige qué ver y evita “amigos” incómodos.
4. Para ser más prudente
Sanear tus redes también pasa por tener más cuidado con lo que publicarás de ahora en adelante. Puede que tu ex esté pendiente de lo que subes, de tu nueva vida o que incluso se empeñe en dejarte comentarios hirientes. Si no le has bloqueado, cuida lo que verán tanto él o ella como sus amigos. Nada de alardear sobre la soltería o de despotricar sobre la antigua relación. Lo ideal es ser prudente.
5. Te abrirás a nueva relación
Es un básico tras una ruptura de pareja ir a tu perfil y cambiar tu estado sentimental. Especificar que estás soltera o soltero te abrirá nuevas puertas. Hazlo cuando sientas ganas de hacerlo: no tiene que ser algo inmediato.
6. Para mantener la distancia
Si bloqueas, eliminas o restringes las publicaciones de tu ex, será más sencillo mantener la distancia. Un error garrafal es darle “likes” o comentar sus posts. Con eso le estás diciendo que sigues pendiente de su vida y eso puede no gustarle, incluso fastidiarle. Tampoco hablará bien de ti que le insultes u ofendas.
7. Es una forma de continuar con tu vida
Si deseas hacer borrón y cuenta nueva, inevitablemente hay que incluir las redes sociales. No te estanques con publicaciones llenas de odio, venganza o dolor. Harás el ridículo y darás un espectáculo lamentable. Si quieres publicar algo, que sean publicaciones neutras con amigos o familiares. Que prevalezca el humor y el buen rollo.
