Setujukah Anda kalau usia bukan penghalang untuk tetap tampil memukau? Meskipun sudah melewati usia 40 tahun, ada lho artis dunia yang tampil percaya diri dengan tubuh ideal dan pesona yang tidak pernah pudar. Para selebritas ini membuktikan bahwa rahasia tampil menawan terletak pada gaya hidup yang sehat. Kali ini kami akan membahas 9 artis dunia yang awet muda bahkan tetap tampil memesona saat berbikini! Apa rahasianya? Langsung saja scroll ke bawah ya.
1. Demi Moore
Demi Moore dikenal dengan tubuh ramping dan elegan yang seolah tidak termakan usia. Sejak memukau publik lewat perannya di “St. Elmo’s Fire”, dia telah menjadi ikon kecantikan Hollywood. Dia berhasil meraih berbagai penghargaan mentereng seperti nominasi Golden Globe.
Rahasia utama tubuh indah Demi Moore terletak pada pola makan organik dan vegan yang berfokus pada buah dan sayuran segar. Selain itu, dia juga rutin menjalani latihan kebugaran yang terstruktur agar tetap bugar dan energik!
2. Shakira
Hingga sekarang, Shakira tetap terlihat memesona saat tampil di panggung internasional. Penyanyi asal Kolombia ini meraih banyak penghargaan seperti Grammy dan album multi-platinum. Bagaimana rahasia Shakira awet muda?
Shakira menjadikan tarian sebagai olahraga utama, karena selain membakar kalori, tarian juga mampu memperkuat otot dan menjaga kelenturan tubuh. Selain itu, dia juga menerapkan pola makan seimbang dan rutin latihan kekuatan otot untuk menjaga tubuhnya.
3. Dian Sastrowardoyo
Artis senior Indonesia, Dian Sastrowardoyo, terlihat awet muda di usia 43 tahun. Rahasia awet muda Dian terletak pada kedisiplinan tinggi dalam merawat diri, baik dari luar maupun dalam. Dia menekankan pentingnya memulai perawatan kulit sejak dini, termasuk menggunakan serum, krim malam, dan sunscreen untuk melindungi wajah dari sinar UV.
Selain itu, artis cantik ini juga sangat menjaga pola makan dan mengurangi asupan gula dan tepung. Dia juga rutin berolahraga seperti lari, tenis, yoga, zumba, bersepeda, bahkan berkuda.
4. Kim Kardashian
Sejak muncul dalam “Keeping Up With The Kardashians”, penampilannya terlihat semakin sempurna dari tahun ke tahun. Ternyata dia sangat disiplin dalam menjaga pola makan dan kebugaran tubuh.
Kim Kardashian menerapkan pola makan tinggi protein dan sayuran segar. Selain itu, dia juga rutin berolahraga di gym dengan kombinasi latihan beban dan kardio. Dia juga memahami pentingnya menjaga citra diri yang sehat dan kuat.
5. Stella McCartney
Desainer mode ternama, Stella McCartney, tidak hanya dikenal karena karya-karyanya, tetapi juga karena prinsip hidupnya yang patut dicontoh. Sejak menjadi sorotan pada tahun 2001, artis berusia 54 tahun ini telah berkolaborasi dengan berbagai nama besar seperti Adidas dan merancang gaun pernikahan Meghan Markle.
Untuk menjaga kebugaran tubuh, Stella mengaku menjalani pola hidup vegetarian dan rajin berlatih yoga. Baginya, keseimbangan antara kesehatan tubuh dan jiwa sangat penting, baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.
6. Jennifer Lopez
Jennifer Lopez, atau akrab dipanggil J.Lo, menjadi simbol keanggunan dan kekuatan bagi banyak wanita. Di usia 56 tahun, dia masih tampil memukau dengan perut berotot dan tubuh kencang. Semuanya itu merupakan buah dari latihan keras dan gaya hidup disiplin.
Sebagai penyanyi, aktris, dan pebisnis, J.Lo menjalani rutinitas kebugaran yang ketat seperti angkat beban, kardio, dan menari. Dia juga menjaga pola makan yang seimbang agar tetap berenergi. Dia berhasil membuktikan bahwa usia hanyalah angka. Keren sekali!
7. Kris Jenner
Kris Jenner bukan hanya sukses membangun kerajaan bisnis keluarga, tetapi juga berhasil menjaga penampilannya di usia 70 tahun. Tubuhnya yang fit merupakan buah dari disiplin dan konsistensi.
Kris Jenner rutin melakukan latihan beban, treadmill, dan pilates untuk mempertahankan kebugaran. Dia juga menerapkan pola makan seimbang dengan memperhatikan asupan nutrisi. Keuletannya tidak hanya terlihat dalam dunia bisnis, tetapi juga dari komitmennya menjaga diri tetap bugar dan tampil prima.
8. Hesti Purwadinata
Tidak pas rasanya kalau nama Hesti Purwadinata tidak dimasukkan ke dalam daftar. Artis cantik yang saat ini berusia 42 tahun itu mengungkapkan cara awet muda walaupun sudah berusia lebih dari 40 tahun. Dia mengaku rajin melakukan perawatan kulit seperti laser Hollywood Spectra.
Hesti Purwadinata juga mengaku terus menjaga pikiran agar tetap bahagia. Karena dengan mental yang baik, fisik pun ikut tetap bugar dan lebih terlihat awet muda. Selain itu, dia juga rutin olahraga seperti kalistenik dan tenis. Dia juga menjalani diet gluten untuk menjaga metabolisme tubuh.
9. Melania Trump
Sebagai Ibu Negara Amerika Serikat dan mantan model asal Slovenia, Melania Trump tetap memancarkan pesona glamor yang tidak lekang oleh waktu. Di usia 55 tahun, dia terlihat segar dan bugar berkat gaya hidup sehat yang dijalankan secara konsisten.
Melania Trump tampak rutin berolahraga seperti tenis dan pilates. Dia juga gemar mengonsumsi smoothies buah setiap pagi supaya tubuhnya tetap bertenaga. Dia juga sangat memperhatikan pola makan dengan fokus pada sayur dan buah. Selain itu, pola tidur yang cukup menjadi perawatan kecantikan alami yang membuatnya terlihat memesona di usia paruh baya.
10. Monica Lewinsky
Monica Lewinsky dulu identik dengan skandal besar di White House, namun kini dia dikenal sebagai sosok yang tangguh dan inspiratif. Setelah melewati masa sulit akibat kasus yang mengguncang dunia politik Amerika Serikat pada tahun 1990-an, dia berhasil bangkit dan mengubah citranya menjadi seorang aktivis sosial.
Kini, Monica Lewinsky sudah berusia 52 tahun, namun tetap tampil menawan dan berkarakter. Dia mencerminkan kekuatan dan kepercayaan diri. Dia membuktikan bahwa keindahan sejati berasal dari penerimaan diri dan kebahagiaan batin.
11. Jenna Fischer
Bintang serial “The Office” ini masih terlihat memesona jauh setelah perannya sebagai Pam Beesly tuntas. Di balik pesonanya yang natural, Jenna menerapkan pola hidup sehat dan bahagia. Selain itu, dia juga menjaga fisiknya dengan berlatih yoga, pilates, dan latihan kekuatan.
Pola makan berbasis makanan utuh juga menjadi bagian dari gaya hidup Jenna Fischer yang saat ini berusia 51 tahun. Kombinasi keseimbangan antara tubuh dan pikiran membuatnya tetap awet muda dan memancarkan aura positif.
