Авокадо – абсолютно уникальный фрукт (не удивляйтесь это фрукт, а не овощ). Вся прелесть в том, что из него можно приготовить самые разные блюда: закуски, салаты, холодные супы, пироги и аппетитные десерты. А еще он невероятно полезен. В его составе нет сахара, зато есть много витаминов, минералов и полезных жиров. Поэтому советуем обязательно включить авокадо в свой ежедневный рацион.
Брускетта с авокадо и помидорами
Простая в исполнении, легкая и очень полезная закуска. Главное – все делать с душой!
Салат с макаронами и авокадо
Свежо, живописно и так по-итальянски. Этот салат может выступать в качестве гарнира или как отдельное, сольное блюдо под бокал красного вина.
Гаспачо с манго и авокадо
Пряный, освежающий суп гаспачо станет сытнее, если включить в его состав авокадо. А нотки имбиря, мяты и базилика придадут блюду пикантности.
Рулет из лаваша с салатом из фасоли и авокадо
Рулеты из лаваша – универсальная закуска: хороша и для праздничного стола, и на пикник, и в дорогу. Такие рулетики можно подавать холодными или перед подачей обжарить на растительном масле.
Тающий шоколадный пирог с авокадо
Этот пирог – отличная находка для веганов и тех, кто сидит на диете и считает калории. Минимум вреда для здоровья, зато как вкусно!
Гуакамоле с грушей и виноградом
Гуакамоле – король мексиканской кухни. К счастью, этот соус податлив к импровизации. Если вы любите груши и виноград, не откажите себе в удовольствии, попробуйте добавить к этому классическому блюду «изюминку».
Шоколадные трюфели из авокадо
Ешь эти конфеты – и радуешься: и вкусно, и полезно. Что еще нужно девушке для счастья?
Салат с лососем и печеным авокадо
Салаты с лососем шикарны. Они актуальны как в будни, так и в праздники. Уверены, что сочетание маринованного лосося с печеным авокадо вас приятно удивит.
Сэндвич с авокадо, творожным сыром и яйцом пашот
Яйцо пашот – это всегда вкусно, а если сочетать его с авокадо и теплыми гренками – просто пальчики оближешь.
Нежный шоколадный мусс с авокадо
Прохладный, нежный, воздушный, этот шоколадный мусс – просто бальзам на душу сладкоежкам, которые следят за своей фигурой.
