Поздний прием пищи может привести к набору веса и вызвать стресс. Однако что делать, если голод не дает вам уснуть?
Метка: диета
Вот это сила воли! За 2 года девушка похудела на 240 кг
В 12 лет Кристина Филлипс весила 130 кг. В 21 год ее вес перевалил за 300 кг, так что девушка уже не могла самостоятельно встать с кровати.
Почему не стоит есть перед сном? 6 убедительных доказательств
Рассказываем, что хорошего и плохого в еде перед сном, и что можно есть, когда сильно хочется.
8 правил здорового питания, о которых лучше забыть
На волне всеобщей озабоченности здоровьем мы стараемся заменить вредные продукты на более полезные. Но в большинстве случаев такая замена не только не приносит пользы, но и откровенно вредит нам.