बालों के लिए अलसी और एलोवेरा काफ़ी फायदेमंद माने जाते हैं । अलसी में विटामिन B, विटामिन E, प्रोटीन तथा ओमेगा-3 फैटी एसिड, लिगनिन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद होते हैं और बालों को स्वस्थ रखते हैं ।
एलोवेरा में विटामिन B1, B2, B6 के अलावा विटामिन C भी पाया जाता है जो बालों के लिए काफ़ी फ़ायदेमंद होता है । इस पोस्ट में हम जानेंगे अलसी और एलोवेरा का इस्तेमाल किस प्रकार से आपके बालों के लिए फ़ायदेमंद है ।
1. बालों को विकास
अलसी के बीज में विटामिन-B और विटामिन-E प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो कि बालों जड़ों से मजबूत बनाते हैं । एलोवेरा जेल बालों को जरूरी पोषण प्रदान करने में मददगार होता है । अलसी के तेल एवं एलोवेरा जेल से सिर की मालिश करने पर स्कैल्प में रक्त संचार में बढ़ोतरी होती है, परिणामस्वरूप बाल जड़ों से मज़बूत होते हैं । इस प्रकार अलसी के बीज तथा एलोवेरा बालों के विकास में सहायक होते हैं।
2. रूसी दूर भगाए
अलसी बालों के पीएच लेवल को संतुलित रखने के साथ ही स्कैल्प में सीबम के उत्पादन को नियंत्रित करती है । इस प्रकार अलसी एंटी फंगल की तरह काम करता है और हमारे बालों को रूसी से बचाता है । एलोवेरा में भी एंटीफंगल प्रॉपर्टी होता है, और इसलिए इसका उपयोग शैम्पू और हेयर कंडीशनर के मुख्य घटक के रूप में किया जाता है । इसके अलावा एलोवेरा त्वचा की खुजली को भी दूर भगाने में सहायक होता है ।
3. बालों के पतलेपन से छुटकारा दिलाए
बालों को घना तथा लम्बा बनाने में अलसी का बीज काफ़ी फ़ायदेमंद होता है । अलसी के बीजों में एंटीऑक्सीडेंट, ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर व प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जोकि बालों को पतला होने से रोकते हैं । एलोवेरा में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट भी बालों के पतलेपन से छुटकारा दिलाने में मददगार है ।
4. बालों को झड़ने और गिरने से बचाता है
अलसी में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट तथा ओमेगा-3 फैटी एसिड बालों के विकास को बढ़ावा देने के साथ ही बालों को झड़ने और गिरने से भी बचाता है क्योकि इसमें फ्री रेडिकल्स पाए जाते हैं । एलोवेरा में लाइसिन और सिस्टीन नामक तत्व प्रचुर मात्रा में पाया जाता है जो बालों को गिरने एवं झड़ने से रोकने में सहायक होता है । अतः अलसी के बीज और एलोवेरा का प्रयोग बालों के गिरने और झड़ने की समस्या के निदान के लिए किया जाता है । इस प्रकार से ये बालों के गंजेपन की समस्या से भी निजात दिलाने में सहायक है ।
5. फंगस से बचाव
अलसी के बीज में एंटी फंगल गुण पाया जाता है जो किसी भी तरह के फंगस से स्कैल्प और बालों को बचाता है । एलोवेरा में एंटी बैक्टीरियल गुण के अलावा एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टी पाया जाता है । ये एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टी उसमें मौजूद 6 तरह के एंटीसेप्टिक के कारण पाई जाती है जिनमें से मुख्य हैं – सैलिसिलिक एसिड, सिन्नामोनिक एसिड, और सल्फर । अलसी के बीज तथा एलोवेरा इन सब गुणों के कारण ही ये स्कैल्प पर होने वाले इन्फेक्शन से बचाव कर पाता है । साथ ही यह बालों की नमी को भी बनाए रखता है, अतः इसका प्रयोग हेयर कंडीशनर के रूप में किया जाता है ।
6. सफ़ेद बालों की समस्या से निजात
अलसी के बीज में प्रचुर मात्रा में विटामिन-E पाया जाता है जो बालों के लिए काफ़ी फायदेमंद होता है । एलोवेरा में मौजूद विटामिन-B और विटामिन-C भी बालों के स्वास्थ्य में अहम् भूमिका निभाते हैं । इन सबकी उपस्थिति फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करते हैं जो स्कैल्प पर होने वाले इन्फेक्शन से बचाते हैं और स्वस्थ स्कैल्प को बढ़ाने में सहायता करते हैं । यदि आप डैंड्रफ एवं स्कैल्प की समस्या से परेशां हैं तो आप अलसी के बीज तथा एलोवेरा का प्रयोग कर इस समस्या से निदान पा सकते हैं ।
आइए अब जान लेते हैं अलसी के बीज और एलोवेरा के इस्तेमाल का सही तरीका ।
बालों के लिए अलसी और एलोवेरा का बेहतरीन फ़ायदा पाने के लिए 1 चम्मच अलसी के बीज तथा 2 चम्मच एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें । सर्वप्रथम आप अलसी के बीज से अलसी पाउडर बना लें, फिर अलसी के इस पाउडर में एलोवेरा जेल को अच्छे प्रकार मिला लें। फिर इस प्रकार से बने पेस्ट को बालों पर अच्छे से लगा लें और उसे एक घंटे के लिए बालों पर लगा रहने दें। उसके बाद बालों को गुनगुने पानी से धो लें ।
