Pele seca e ressecada faz parte do inverno, e por isso precisamos de um cuidado redobrado durante a estação mais fria do ano. Neste texto, vamos contar 10 maneiras simples de manter a pele bastante hidratada.
1. Beba água!
A dica mais óbvia é também a mais importante. Beber água irá manter a sua pele hidratada de dentro para fora, ajudando tanto na aparência quanto na saúde do maior órgão de nosso corpo. Por isso, beba pelo menos dois litros de água por dia. A dica para saber se está bebendo o suficiente é prestar atenção na cor do seu xixi: se ele estiver amarelo bem clarinho, é porque o consumo está ótimo.
2. Consuma frutas
Beber água já está ficando chato? Há outras maneiras de hidratar o corpo e, consequentemente, a pele! Que tal ingerir frutas como maçã, melancia ou laranja? Além de possuir muita fibra, elas fornecem água para o nosso organismo, ajudando a manter a nossa pele sempre hidratada.
3. Evite diuréticos
Sim, manter o corpo hidratado também significa evitar que ela saia em excesso. Então, mesmo que uma bebida quente seja deliciosa no inverno, evite o consumo exagerado de opções diuréticas, como café e chá preto. Elas diminuem a absorção de água pelo organismo.
4. Aplique hidratantes mais espessos
Se o hidratante comum não está dando conta do frio da estação, a dica é apostar nas opções mais espessas, que promovem uma hidratação mais longa e duradoura. Se você for às compras, prefira uma manteiga corporal, pois elas hidratam mais intensamente a pele do que os hidratantes, por exemplo.
5. Limpe e esfolie
Uma pele limpa e esfoliada recebe uma hidratação muito melhor. Além disso, quando a nossa pele está exposta aos elementos, como o vento frio do inverno, as células morrem mais rapidamente, formando uma camada seca e sem brilho. Assim sendo, é importante esfoliar a pele com uma bucha vegetal e remover as suas impurezas, incluindo as células mortas que se acumularam.
6. Adicione óleos à rotina de skincare
A nossa pele possui uma camada lipídica que nos protege naturalmente do vento e poeira – porém, com o tempo mais frio e seco, como é o caso do inverno, essa camada é prejudicada. Por isso, a dica é aplicar uma camada fina de um óleo vegetal em sua pele, como o óleo de coco. Ele irá manter o brilho de uma pele hidratada e manter o corpo com uma umidade saudável, mesmo quando atingido pelo frio.
7. Tome banhos curtos
No friozinho, é muito difícil que tomemos banhos gelados. Porém, há uma grande desvantagem no banho quente, pois ele fragiliza a pele e remove a nossa camada protetora natural, deixando-a mais suscetível a problemas como acne, ressecamento e alergias. Para evitar estes efeitos negativos, tome banhos mais curtos e aplique um hidratante logo após o banho se a pele ficar seca.
8. Use um umidificador de ar
Invernos são estações secas, e a nossa pele é bastante atingida por isso. Porém, se você estiver em casa, não é preciso lidar com esse problema – basta ligar um umidificador de ar e curtir o ambiente fresquinho.
9. Use meias e luvas com hidratante ao dormir
A pele dos pés e mãos geralmente sofre muito com o frio, podendo até rachar. Para isso, recomendamos um tratamento de beleza muito simples: antes de dormir, aplique bastante hidratante na parte interna de um par de meias e um par de luvas, e então vista-as durante toda a noite. Garantimos que, pela manhã, as suas mãos e pés estarão bem macios e hidratados.
10. Não lamba os lábios
É difícil resistir àquela vontade de lamber os lábios quando eles estão secos, não é? Porém, esse hábito é muito ruim pois resseca ainda mais a pele. Por isso, mantenha um brilho ou batom sempre à mão, e nunca deixe os lábios sem esse tipo de proteção no inverno.
