Liebe ist nicht einfach und man braucht viel Zeit, um eine Beziehung aufzubauen. Liebe schreitet durch Liebeswerbung und Prüfungen voran. Die Intensität der Liebe hängt von deinem kulturellen und sozialen Hintergrund, deinem Familientrauma oder deinen Erfahrungen, deinem Alter und der Geschichte ab, die du im Laufe der Zeit aufgebaut hast.
Die Spezialisten sind jedoch der Meinung, dass es hauptsächlich acht Phasen gibt, die eine Beziehung durchläuft. Tatsächlich passieren die Beziehungen einfach, aber es liegt an uns, fortzufahren oder nicht, eine Beziehung zu vertiefen und zu entwickeln. Je länger du mit jemandem zusammen bist, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, all diese acht Phasen zu erleben.
1.Verliebtheit und Romantik
Diese Phase tritt ganz am Anfang der Beziehung auf. Es ist dieser magische Moment, kurz nachdem du dich kennengelernt hast, wenn du dem anderen noch einmal sagen wollen: ´Ich kann ohne dich nicht leben´. Am Anfang der Beziehung kommt es vor allem darauf an, die positiven Seiten des anderen zu sehen, seinen außergewöhnlichen Charakter und seine Stärken. Alles ist Romantik, wie sie in Filmen und Büchern zu finden ist.
2. Umgewöhnung
Wenn du dieses Phase erreichst, es gibt bereits einer ernsthaften Wendung in deiner Beziehung auf. Im Moment weißt du mehr über den anderen Person, was er oder sie mag, nicht mag, was die gemeinsamen Interessen sind und was du lieber nicht tust, um ihn zu ärgern. Weniger Romantik, aber mehr Realität. Du kannst Erwartungen nähren, die erfüllt werden können – daher deine Hochstimmung – oder nicht – daher bist du enttäuscht. Es ist sehr wichtig, mehr Zeit damit zu verbringen, die andere Person zu verstehen, aber auch Fragen zu beantworten, inwieweit diese Person auf deine Bedürfnisse eingehen kann.
3. Herausforderung
Auf dieser nächsten Phase deine Beziehung die vorherrschenden Gefühle sind Wut, Frustration und Enttäuschung. Viele Beziehungen überleben diese Phase nicht. Es ist der Moment, in dem du erkennst, dass deine Bedürfnisse von deinen Partnern nicht beantwortet werden können, während du Schwierigkeiten hast, zu verstehen, was genau dein Partner tut. Und nicht nur das, du kannst feststellen, dass du von seinen Gewohnheiten und Wünschen zutiefst verärgert sind. Die Chance, in dieser Phase gemeinsam zu überleben ist zu versuchen, die Bedürfnisse des anderen empathischer zu verstehen. Wenn du am Ende des Weges feststellst, dass für ´uns´ kein Platz ist, geht besser weiter…
4. Volles Vertrauen
Jetzt landet ihr beide in der Komfortzone. Du weißt mehr oder weniger, was du von der anderen Person erwarten kannst und neigt dazu, sich gegenseitig als selbstverständlich zu betrachten. Immerhin habt ihr so viele Stürme zusammen überstanden und eure Beziehung sieht stärker denn je aus.
5. Sexuelle Entdeckung
In dieser Phase wird Ihr Sexualleben qualitativ anders und sehr leidenschaftlich. Du vertraust deinem Partner voll und ganz und widmen sich einander mit Leidenschaft. Die Kommunikation ist direkter und so sind die Gefühle.
6. Stabilität
Wenn die Beziehung dieses Stadium erreicht hat, bedeutet dies, dass die beiden Partner miteinander glücklich sind und beide die Erwartungen des anderen erfüllt haben. Es ist eine reife Phase, in der die Unterschiede auf beiden Seiten akzeptiert werden und du aufhörst, deine Energie damit zu verschwenden, Dinge zu reparieren, die nie behoben werden konnten. Du akzeptierst die Unterschiede und nimmst die Herausforderungen an.
7. Engagement
Es gibt viel Liebe und Vertrauen in dieser Phase. Die beide sind gebunden und achten gleichzeitig auf die Bedürfnisse des anderen. Du siehst eine Zukunft für sie beiden, aber weniger unklar, flauschig wie am Anfang, nur mit einem reiferen Blick. Auch wenn die Dinge bisher stabil aussehen, heißt das nicht, dass du aufgeben musst, sich auf die Bedürfnisse des anderen einzustellen. Sie können sich immer noch gegenseitig überraschen und sogar eine kleine Verhaltensänderung kann, wenn möglich, begrüßt werden.
8. Gemeinsame Erstellung
Ihr beide seid jetzt ein Team. Sie lieben sich, schätzen einander und vertrauen einander. Sie haben sich entschieden, ein gemeinsames Leben zu führen und sogar eine eigene Familie zu gründen. Egal wie wichtig ihre Pläne sind, versuchen jedoch, sich nicht ineinander zu verlieren. Finden Zeit, um das Vergnügen zu genießen, in Gesellschaft des anderen zu sein, und schätzen Sie die gemeinsame Zeit ohne einen großen Plan.
Was denkst du? Hast du an dieser Liste etwas hinzuzufügen? Wie sind deine Erfahrungen diesbezüglich?