Prominente wie Beyoncé, Kate Upton und Michelle Obama schwören auf das Hula-Hoop-Training, um ihre Rumpfmuskulatur zu stärken und eine schlanke Taille zu formen. Doch was macht dieses Workout so effektiv?
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Prominente wie Beyoncé, Kate Upton und Michelle Obama schwören auf das Hula-Hoop-Training, um ihre Rumpfmuskulatur zu stärken und eine schlanke Taille zu formen. Doch was macht dieses Workout so effektiv?