aptitud – Her Beauty

Cómo Mantenerse En Forma Mientras Se Auto Aísla

Sólo porque estemos atrapados dentro de nuestras casas en este momento no significa que tengamos que revolcarnos en una bolsa de papas fritas y dejar de hacer ejercicio de golpe. De hecho, este es el momento más importante para hacer ejercicio. El mantenerse en forma es una forma de manejar su salud mental y también fortalecer su sistema inmunológico.