Olahraga adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan oleh setiap manusia, dari remaja hingga orang tua. Jika tubuh kurang olahraga, maka akan ada beberapa tanda yang muncul dari tubuh yang wajib untuk Anda ketahui. Karena jika Anda kurang berolahraga dan tidak mempedulikan tanda-tanda tersebut, maka dapat berakibat buruk bagi kesehatan.