L’estate è finalmente arrivata e questo significa che non soltanto il tempo cambierà, ma anche il guardaroba e la routine di bellezza. I giorni più caldi ci fanno desiderare più liquidi, frutta e pasti più leggeri. Cambia anche la cura della pelle, tramite l’idratazione per contrastare l’immediata secchezza e protezione solare su tutte le aree scoperte. In altre parole, c’è molto da tenere a mente per esser belli, sani e felici durante l’estate! Ecco 11 consigli per una bellezza impeccabile per questa estate.
Utilizzare creme solari
Questo è probabilmente il consiglio di salute e bellezza numero uno per i caldi mesi estivi. La protezione solare sarà il tuo nuovo migliore amico e sarà meglio applicarla generosamente su tutte le aree scoperte, come ad esempio braccia, collo, orecchie, piedi e, naturalmente, sul viso. Assicurati di scegliere quella che ti protegge da entrambi i raggi UVB e UVA, senza esitare una nuova applicazione di tanto in tanto. Anche la più forte tra le protezioni solari svanisce velocemente, soprattutto se si è fuori per molto tempo o se si entra a contatto con l’acqua.
Idratare
La pelle perde liquidi molto velocemente durante le calde giornate estive, quindi l’ideale è avere una costante routine idratante e seguirla ogni giorno. La tua pelle è esposta a più sole che mai, soprattutto durante lunghe passeggiate, escursioni o se trascorri del tempo in spiaggia, quindi è importante dargli tutta l’idratazione di cui ha bisogno per rimanere sani e belli. La pelle disidratata si danneggia facilmente ed è soggetta ad acne.
Cambiare tonalità di fondotinta
Il tempo sia del pallido inverno che della meno pallida primavera è ormai finito, adesso è arrivato il momento di far brillare quel look baciato dal sole! Ciò significa che la tua pelle diventerà naturalmente un po’ più scura per via dell’abbronzatura. In estate, per non sembrare più pallidi di quanto non lo si è realmente, opta per un fondotinta che corrisponda alla tonalità della tua pelle durante questa stagione. Starai molto meglio così!
Utilizzare aloe vera
L’aloe vera è l’ingrediente estivo perfetto per i prodotti per la cura della pelle, così come per le bevande rivitalizzanti. Può idratarti sia dentro che fuori! Le sue proprietà antinfiammatorie scongiureranno qualsiasi danno cutaneo, il che la rende un doposole perfetto per la tua pelle abbronzata. Utilizza una crema o una lozione a base di aloe vera dopo esser stata al sole per un lungo periodo di tempo, così da mantenere la pelle liscia e setosa. Bevi del succo di aloe vera per disintossicarti e per una spinta di freschezza rigenerante.
Provare l’ombretto in crema
Estate significa più sudore e appiccicume sulla pelle, sarebbe una bella mossa provare un ombretto in crema che non sbava e che offre molta più impermeabilizzazione rispetto a quello in polvere. Basta sudare un pochino e quegli ombretti se ne vanno su tutto il viso! L’ombretto in crema è resistente all’acqua e può fungere anche da illuminante, a seconda del colore scelto.
Usare un lip stain
Se muoversi completamente struccata non è la tua soluzione preferita durante le calde giornate estive, allora che ne dici di andarci il più leggero possibile? Questo significa abbandonare il rossetto per dei lip stain super leggeri che si riescono a malapena a percepire sulle labbra. Sono disponibili in varie tonalità e rimangono sulle labbra per ore senza sbavature. Cosa non ti convince?
Esfoliare con attenzione
Così come in inverno, è altrettanto importante esfoliare in estate. Dovresti farlo, però, con più attenzione, preferibilmente la sera. Durante il processo di esfoliazione viene rimosso lo strato cutaneo più esterno, esponendo la nuova pelle, più sensibile, all’ambiente. Questo significa non esporsi al sole subito dopo averlo fatto! Può danneggiare seriamente la pelle.
Andarci forte con lo smalto
Quest’estate sarà tutta una questione di colori audaci, quindi, perché non divertirsi anche con le unghie? Tutti impazziscono per i colori neon, soprattutto rosa e arancio, puoi iniziare da questi colori vivaci. Considera, però, che il tuo vestito può cambiare ma… lo smalto non lo farà! Dovrà quindi corrispondere ad almeno alcuni dei tuoi look, sandali e scarpette incluse.
Portare il capello mosso
Niente dice estate più di quei capelli mossi in pieno stile beachy. È il modo più naturale per portare i capelli anche quando non c’è mare intorno. Se hai il capello riccio o ondulato al naturale, abbraccia quei riccioli! Utilizza un semplice prodotto per tenerli idratati, fai un bel chignon, ed eccoti pronta! Le donne dal capello liscio possono abbandonare la piastra ed optare per un look più naturale. L’estate è per capelli disordinati, con un po’ di prodotto sui capelli che tiene il tutto insieme.
Proteggere il capello tinto
Se hai il capello tinto hai bisogno di un po’ di protezione in più per mantenere il colore intatto durante le giornate estive. Se hai intenzione di fare una nuotata al mare o in piscina, assicurati di sciacquare i capelli prima del bagno, in modo che venga a contatto con acqua che non contiene sale o cloro. Questi elementi possono danneggiare parecchio il colore dei capelli! Non dimenticare di proteggerli, inoltre, dai raggi solari: indossa un cappello, un foulard leggero o utilizza uno speciale spray protettivo.
Mangiare frutta e verdura
In estate siamo spontaneamente spinti a mangiare più frutta e verdura fresca, e ci sarà un motivo. Sono alimenti ricchi di fibre che ci aiutano a sentirci sazi ed offrono più vitamine e minerali con meno calorie rispetto ad altri pasti. Frutti come melone e anguria sono perfetti per tenerci idratati durante i giorni più caldi, e si possono trasformare anche in fantastiche maschere viso idratanti! Bevi succhi di frutta e centrifughe verdi per migliorare la tua salute e per mostrarti più bella che mai.