Top 10 fructe uscate ce înlocuiesc medicamentele – Her Beauty

Top 10 fructe uscate ce înlocuiesc medicamentele

Advertisements

1. Curmale

Curmalele uscate sunt foarte dulci însă conțin puține calorii și multe fibre. Ele întăresc imunitatea și se recomandă consumul lor atunci când ne simțim răciți sau suntem în depresie. Curmalele conțin calciu, fier, potasiu, magneziu, cupru, multe vitamine și sunt grozave pentru imunitate.

2. Caisele

Caisele uscate sunt potrivite atunci când avem probleme cu circulația sângelui. Datorită conținutului mare de magneziu, ele ne îmbunătățesc memoria și ne ajută să reducem stresul.

 3. Prunele 

Un alt fruct uscat care poate înlocui medicamentele sunt prunele. Ele au multe fibre și acizi organici care normalizează tensiunea. Sunt excelente pentru persoanele cu probleme cardiovasculare. 

4. Smochinele

În smochinele uscate găsim mult fier și vitaminele A, C, B1 și B2. Ele ne ajută să stimulăm activitatea sistemului digestiv și să provocăm poftă de mâncare. Deoarece sunt un diuretic foarte puternic, smochinele sar în ajutorul rinichilor și previn hipertensiunea.

5. Stafidele

Poate unele din prefertale fructe uscate ale multora din noi sunt stafidele. Deși au un conținut ridicat de zahăr ele sunt foarte bune pentru sistemul nostru cardiovascular. Ajută la functionarea normală a inimii  și reduc anemia. 

6. Vișini

Sunt cunoscute ca un bun ajutor în a scoate toxinele din organism. Efectul are loc datorită pectinei și ajută la legarea compușilor toxici și scoaterea lor din organism. Pe lângă asta, vișinile conțin și mult fier care ne ajută atunci când corpul nostru e în dezichilibru pe partea de energie. 

Loading...

7. Ananasul 

Deși poate mai puțin cunoscut, ananasul uscat poate face și el minuni. Ne ajută în digestie și elimină procesele inflamatorii. Cuprul și potasiul găsit în ananas este folositor și pentru inimă și vasele sangvine. 

 8. Mandarinele

Mandarinele uscate ajută metabolismul și face vasele sangvine mai elastice. Ele reduc edemele și opresc stagnarea sângelui și a limfei. În același timp sunt foarte bune și pentru a împiedica maladiile micotice. 

9. Lămâia

Lămâile uscate sunt un antiseptic foarte bun. Nu doar ajută doar în cazul răcelilor, ba chiar le previn. Ele conțin multe săruri minerale și multă vitamina C care ne ajută sistemul imunitar. 

10. Coarnele

Coarnele sunt un bun remediu diuretic. Ajută la curățirea organismului și sunt foarte bune pentru persoanele cu probleme reumatice. Ele au și foarte multă vitamina A, potasiu, calciu și magneziu.

În concluzie, sunt multe fructe uscate care pot înlocui medicamentele datorită proprietăților nutritive pe care le au. Tu ce vei încerca din lista noastră în viitorul apropriat?

Advertisements