Полезны ли молокопродукты? Какой вред от лактозы? Сколько нужно ежедневно потреблять кальция, чтобы быть здоровым? И безопасно ли греть молоко в микроволновке?
![](https://img-cdn.herbeauty.co/wp-content/uploads/2023/10/Bezopasno-li-podogrevat-moloko-v-mikrovolnovoy-pechi-1-1-391x250.jpg)
Полезны ли молокопродукты? Какой вред от лактозы? Сколько нужно ежедневно потреблять кальция, чтобы быть здоровым? И безопасно ли греть молоко в микроволновке?
Молочные продукты занимают достаточно весомую часть в нашем рационе. Они достаточно питательны и содержат массу полезных веществ. Но всегда ли молоко и производные от него продукты приносят одну только пользу?